音频文字稿：你好。看了你的陈述我确实为你感到特别的心疼，你活得太不容易了。13岁父母就离异。然后又是父母之间又是家暴是吧，那个吵架呀是吧？离婚以后还各自说对方的这种坏话，诋毁，就是说他们之间的这段婚姻哈。应该说受最大伤害的人是你。但是我觉得你还是对父母还是很不错，你说你赚的钱大部分都给妈妈了，是吧，对父亲也经常会去看，也会买东西，但是显然父母，父亲对你是没有多少感情的啊，也根本意识不到。父母之间这种争吵啊，甚至家暴啊，对于这个孩子，作为一个孩子来讲，对你的伤害他从来就没意识到过。然后你母亲那种性格哈。可能也是他跟你父亲之间难以处下去的一个一个原因，是吧，就是更多的是指责，是抱怨。而不懂得去去维护维系，去付出啊，可我想这是你父母之间这个这段婚姻的一个致命伤吧，然后你母亲的这种，就是这种这种。表达的这种方式就是抱怨啊，埋怨啊，指责啊，干涉啊这样一种方式呢，就是对跟你的交流中也是这么一种方式，那其实对你也是又一次的这种伤害，加上你自己又离婚哈。你会觉得：诶？我活到了30岁，好像嗯嗯亲情亲情没有自己的生活呢，又好像那个因为离异以后啊，自己就是这么单身是吧，好像变得一无所有了，所以这种感受我也完全能够理解，那完全能够理解。那我觉得你觉得，你问是不是你现在这种想法和做法是不是有点自私，我倒不认为，我觉得你的想法很正常。这个父母吧，他们有各自的生活，你像父亲已经结婚了，是吧，有另一个家庭，然后你妈妈呢，就是你已经在经济上也进了，他尽了最大的力量，尽可能的帮他啊，所以我觉得你做的已经很好了，我我认为你现在更多的应该是给自己留一个空间。能够让自己活得更好才对，就说只有你活得好，只有你有能力有能量，你才能够去帮他人是吧。所以我觉得因为你父母的这段婚姻，以及你在这个家庭的成长的过程，包括你自己情感啊，就是婚姻上的这种受的伤害，就是你内心的能量几乎已经被消耗的差不多了，所以你才会有这么一种。现在这样的想法，你现在这个想法也是挺正常的，就是父母跟儿女之间彼此是独立的，这个也不能够用笑或者不笑这样一个词来简单地判断孩子和父母之间的这种关系。我认为，你现在要做的就是把自己的生活经营好，把自己的人生经营好，能够遇上一个爱你的人是吧？能够以后有自己的孩子，有自己的家庭，有自己的情感寄托啊，这个我认为最重要啊，最重要父母的人生啊，他们自己去走，他们也已经走了大半了，是吧？这个你你能经历的已经经历了，所以也没必要自责，更谈不上自私。我觉得现在还有一个问题呢，就是你目前这种心情，这种状态，需要做心理建设啊，如果可能的话呢，能够找心理咨询师，能够做一点心理辅导，给你一点帮助啊，这是我给你的这一点建议啊，供你参考。

你好，这样的心态没问题，人真正的成熟就是能够独立。像你这样的情况，必须是在家庭之外获得力量和爱之后，医治自己，使自己痊愈，才能再回去医治原生家庭。使自己痊愈、医治自己的这个过程，除了能找到一个知冷知热的知心爱人外，找专业的心理咨询师也是另一个途径，在你很迷茫时，记得求助专业人士。祝好！

音频文字稿：你有这样的想法呢，可以理解。因为。13岁时父母离婚之后，自己呃在和他们一个相处的一个过程之中呢，确实受到了他们的一个很严重的一个影响，那么。爸爸在你的面前说，妈妈，妈妈在你的面前说，爸爸。而你，是他们的孩子。内心里是不喜欢听到任何一方说另一方的坏话的，但是这样的话呢，就会。让你自己的内心很撕裂啊，啊对自己也是否定的。继而影响到了我们的感情。呃，影响我们自己的婚姻。呃，虽然说你现在已经30岁了，但是吧，现在父母对你的影响呢，呃，一直呢，你并没有从心理上真正的脱离出来，我们说一个人成熟的重要标志就是说，呃，脱离父母。从精神上脱离父母对自己的影响。第二个呢，不要依靠他人。拥护附庸他人，获得虚假的安全感，而这两点，从这两点的一个看来呢，你心里还没有达到一个成熟的状态。呃，我们要分清什么是父母的情绪，什么才是我们自己的。父母的情绪。不是我们负责的部分，你至于有负责好自己的人生就可以了，如果在你小的时候，你不能够去。你你被迫受他们影响，因为那个时候没有能力。可以理解啊，所以说呢，嗯。所以说那个时候是可以理解的，但是如果你承认之后，就是在我们现在这个阶段。你就可以能够脱离他们的影响。因为你自己可以独立了啊，他们的影响是越来越小的。那么你现在的这种想法呢，其实也是在尝试着走出来的重要一步啊，就是说嗯。就是说自己呢，呃单独祝贺他们保持一个空间的距离，这个可以啊，并没有什么错误，呃而且呢，也一定要知道这种创伤呢，需要一个时间上的愈合，慢慢来。另外呢？父母这边呢？啊，父母这边呢，呃，你可以不原谅啊，他们这样的一些对你造成的一些伤害啊，但是一定要放下，还是刚才那句话啊。他们。也不知道怎么样去做好父母，他们只是说，哈，做了他们认为该做的。我们改变不了什么，但是我们可以。在态度上像你说啊，在态度上，呃自己呢。自己呢，可以去表达一些哈，表达一些愤怒，嗯。甚至呢做出一些相应的表现，那比如说啊，原来你是呃三天打一次电话，那么如果总是吵架。感觉和他们聊天不舒服，那我们可以十天打一次电话，通过这样的一种方式。希望给你提供思路吧。