你好，看了你的留言，感觉到你的烦恼，不被理解和尊重，被控制的无奈与愤怒……在父母的期待与自己的想法之间你做出了妥协的决定，但并没有获得父母的支持和鼓励，相反是愈来愈多的责备与要求，整个人都不好了，是吗！不知道为什么父母会对你有那么多的要求和苛责，中间发生了什么还是他们一直以来的行为模式习惯使然，也许可以谈谈，以便更好的帮助到你，好吗！

能感受你不背父母理解的困惑，你也在努力去做让他们开心，可是无论怎么做都不如他们所愿，这让你更加痛苦，不知如何是好。其实你也想跟他们心平气和的分谈你的想法，但是结果总是事与愿违。父母其实也很爱你，只是他们爱你的方式是让你服从他们的想法，没有考虑和尊重你的感受，所以你可以尝试把自己的这些真实感受跟他们去说，不带任何情绪的去表达让父母知道你的感受，他们就不会那么逼你了，如果需要帮助请预约心理疏解，能更好的帮到你。

音频文字稿：其实你做的够好了。所以呢，首先我们要做到不要去责怪自己啊。这个事情呢？哎。从各自的角度来看呢？你们都没有错。那么你放弃了在外面打拼自己事业的机会啊，想到父母年纪渐渐大了，回来照顾他们。然后呢，呃，陪伴他们，想和他们多待在一起，但是这么多年在外的一个经历呢，在回来的时候呢，嗯，你的心态肯定不能像当初那样啊。当初比如说还小的时候，在他们身边，那个时候呢，他们说你两句啊，我们还可以忍一忍，因为那时候小吗。但是自己在外面待了这么多年，心态喝演技啊，早都饿。早都那个跨越了不知多少个层次。所以说他们再说你的话呢，你也不会去压抑。这样的话呢。两代人之间的分歧呢，会导致矛盾，总是争吵，那么父母这边呢，啊是有一点恨铁不成钢的样子啊，啊总是对你过多的担心，其实这是他们对自己担心的一个投射，他们啊，还是说对未来的生活呢，他们是没有掌控力的，没有掌控性的，因为现在这个社会的压力都是比较大的。所以说呢，他们会把这种焦虑哈，投射到你的身上，然后呢，变成了对你的一个焦虑，这样的话呢，这都是一种在潜意识啊机制的作用下啊，无形中完成的，所以说处在各自的角度，没有对错之分呢。这样的话呢，我们想可以理解那句话叫什么家不是讲理的地方，是讲情的地方。我们只要知道啊。他们。是为我们，我们光知道他们是为我好，这是没有没有用的啊，更重要的呢，还要去理解他们当下。他们自己的一个知识水平，认知因素，还有他们受环境制约等等啊，思维习惯，性格的优，性格的原因呢，决定了他们只能会去说这些话啊。所以说呢，尽量从理解的一个角度去理解一下儿，你自己呢，呃，我想呢，我们最重要的是什么呢？嗯，如果你不想做到被父母的话，完全的去影响。那我们就要记住有界限。不要他对他们的情绪去负责。他们因为你说地他们有些时候生气啦，或者怎么样的啊，你只要检视一下自己，你是惹到他们是你的原因吗。就是说我所说的re呢，就是呃，有些时候是他们有一个观念的一个限制，他们自寻烦恼，那这个就跟你没关系啊，那你就不要想着为他们的情绪负责，他们是成年人了啊，他们有能力负责自己的情绪，她生气她就生气去啊，你该做什么就做什么啊，做你认为对的事儿。啊，把该做的事情做了就可以了。但是如果说你过度的被他们带入，那么就说明了啊，你没有界限。这些感不清晰，所以说呢，呃，总是想为他们的情绪去负责，那么这样的话呢，你一定会很累的。