王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-03-03
音频文字稿:我们这个状态呢,的确是有些焦虑的啊。嗯,透支了。明天的。不确定。然后呢?呃。却唯独忽略了该努力的当下。每一个明天呢,其实都是现在我们能够积累出来的。如果我们过多的沉迷于。成语。无可更改的往事还有呢,并不可。确实的明天。而把当下应该。去好好珍惜的,现在给忽略了。那么我们第二个明天呢,明天。仍然还是焦虑。所以说在当下生活中去努力。寻找你的一些确定感,成就感,通过自己的啊,通过自己的努力来进行。进行自信心的寻找。增加确定性。掌控感。对你来说是很必要的。因为现在社会日新若一月一啊,谁也不能肯定自己的就永远都是最好的选择,一直随着外界的变化。会随着外界的变化而动荡的,这其中呢,尤其是需要我们有一个稳固的心态,相信自己。