从小的家庭环境的确会影响到一个人，但成年后，每个人都有自己的主观能动性，因此，对自己要树立信心，必要时，寻求老师帮助

音频文字稿：现在自我的评价是非常低的。嗯，确实受家庭环境的一个影响。呃，成长过程中呢。太多的否定和批评。让你。自我的界限并不能清晰。特别依赖外界的认同。最终迷失了自己。现在你没有说你有多大。但是。我们需要有一点了解的事啊。原生家庭的只能决定你生命初期的质量。随着你年龄的增长。视野的扩大。啊，那么你的家庭呢？对你的影响其实是越来越小的。只要我们报折成长的行动和心态。去客观看待当初的伤害。知道啊，那并不是自己的错。而是家庭里的人呢，也和代际传承导致的。导致的。被动的，却受到了伤害。并不是你本人的错。这样的话呢，你才能够。从受害者的情节中。认识到了自己。其实可以做些什么呢？自己也是有能力做什么的。通过做这些东西，做这些行为呢。改善自己的命运。我们的。新生才能开始。

音频文字稿：你好。嗯，从小。嗯，活的并没有你想象的那样子。不重要。因为家里的环境。啊，让你感觉到自己。并没有。你的。你的优点呢？观念去判断别人也是这样。嗯。对于你这种情况。帮助你。