我感觉很累但是我没有资格说累

问我感觉很累但是我没有资格说累

我们6年级快毕业考试了，老师对我们很不耐烦，一整天都是数学课，一天有7节课，大课间活动都不让我们出去，其他的班都出去了，唯独我们班没出去，还不停让我们做试卷，基本每节课都写，但是，不努力就会输给人生，以后会被人看不起，我没资格说类

学习压力郁闷压抑焦虑

2023-03-25

回答

邹秀娟高级婚姻家庭咨询师

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2023-03-25

音频文字稿：宝贝你好。嗯。你们六年级快毕业啦。嗯。你们班老师对你们很严格。啊，甚至在休息的时间也让你们做试卷，对你来说，你觉得，呃有些难过，看到别的班的。呃，同学都出去啦啊啊，你们还要不停的去做试卷。啊，确实是会很感觉到很累，也会很辛苦。嗯，但是想想如果不努力的话，嗯觉得嗯。哎，也觉得呃对你。呃的，学习也没有什么帮助，所以总体来说你还是很上进，很有自觉的一个学生。对吧。如果有压力，感觉到有压力确实很辛苦，其实也可以安排一些时间做一些调整。

许钢国家心理咨询师、资深婚恋情感分析师、中级社会工作师、家庭矛盾调解和自我成长督导师、市心理咨询协会理事

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2023-03-25

音频文字稿：看得出来你面临的一些学习上面的压力。嗯，你这个年纪这么多的压力确实给你带来了很大的痛苦。但是这所谓你讲的一样，不努力就会输给人生，希望你继续努力吧，如果面临着很多压力，可以寻求老师和家长的帮助。

李燕婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

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2023-03-25

音频文字稿：你好。嗯，你有资格说累啊，累了就是累了，累了是可以调整一下的，谁说人不能累呢，他累就是累呀，是吧。累的时候你是要学会调节的，闭闭眼呀，做几个深呼吸呀。活动活动呀其实。是高效而不是拼时间的，就是能够休息一下。啊在呃做题呀，学习的话，那效率更高。哦，是高效，而不是拼时间，而不是那个累，累得不行。好不好，还是就是说就是说不自主不能够呃很大的活动的话，但是自己可以活动活动闭闭眼呀。做做深呼吸呀，这样调整一下。

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