王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-03-31
音频文字稿:看来是在正式考试的时候呢,心里特别的紧张导致的。你也不想这样的。可是呢?我们。通过这一次考试呢?要了解的事呢?考试呢,一定是要在一个相对平和的心态之下。而不是说,嗯。特别的追求这个结果。你可能要在下一次考试之前呢,去给自己进行心理上的一个减压了。嗯。考过呢,最好。考不过呢,可以再去复习。可以再去重新补考。不要把结果看得那么重要。挨教练骂呢,其实也是一个挺正常的事情。那教练?很辛苦的来教你通过这个考试,但是每次都。没有一个好的结果,所以说他有情绪反应也是很正常的,换你处在他那个位置,你也一样会像他这样的一个态度。嗯,这样的话呢把。这些东西呢都去,嗯。给他做一个正常的合理的解释而。不是说呃变成一种,呃变成一种。让自己无法面对的现实。那么这样的话呢,你可能会在这个心理上能够相对放松一些。嗯。能够去一点点地接近成功的目标。