有些尴尬吧 - 心灵密友心理咨询

问有些尴尬吧

卧室落地窗，天热裸睡，窗帘拉上的，结果醒来的时候窗帘吹开的，迷之尴尬，甚至在想以后哪怕不再裸睡，晚上还拉不拉帘，因为平时很多时候晚上都不拉，天热。但总隐隐感觉是被看到裸体了，所以觉得别人会笑我，所以产生了以后要不要拉帘的想法，即便以后已经不打算裸睡了

焦虑敏感多疑恐惧

2023-04-12

回答

李燕婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

咨询

2023-04-12

音频文字稿：你好。嗯，我感觉你的这种担心跟感觉哈，可能是内心的一种不安全感在起作用。其实假如说呃，你理智的想一下的话。就是，就算是窗帘锤开啦，你在睡觉，在裸睡。嗯，然后灯光是没有灯光的，呃，在隔着窗户，在隔着很远，就是那个一般小区里的过道也是很宽的，嗯，你的窗户还有对方的窗户玻璃能看到什么呀，其实我感觉这是一种不安全感在起作用，也是一自己的一种想象。嗯，可能是这样。嗯。假如说嗯，你知道是这样的话，你觉得呃，还会有那种嗯，驱之不去的那些个想法吗。

邹秀娟高级婚姻家庭咨询师

咨询

2023-04-12

音频文字稿：您好。您说现在添了，嗯。拉上窗帘以后裸睡，但是结果醒来了以后窗帘被吹开啦。你感觉到很尴尬？啊，也觉得以后不敢再裸睡啦。呃，老师想问一下你你是嗯住在几楼呢？如果是说啊窗帘被电风扇吹开。嗯。你感觉到，呃，在什么情况下才能够看得到你呢？还是说你只是觉得哦害怕啊被别人发现。啊是因为你自己的不自信，觉得嗯，别人看到了以后你会觉得。很担心很害怕啊。也觉得很尴尬，所以会导致你。产生这样的心理。

张立平二级心理咨询师中国心理学会高级讲师中国心理学生活化全球推广者中国心理讲师高峰论坛特邀嘉宾

咨询

2023-04-12

音频文字稿：你好，我看到了你的担心。因为睡觉的时候裸睡，但是无意当中风把窗帘儿给吹开了，好像你担心这个场景是被别人看到了，同时呢，你也在想，就是以后不裸睡了，但是也想，呃，以后要不要拉窗帘儿，好像这个想法一直在困扰着你。然后让你感觉到有一些隐隐的不安，心里边很不踏实。

微信扫一扫

打开心灵密友小程序免费问