我要被自己逼到崩溃了 - 心灵密友心理咨询

问我要被自己逼到崩溃了

我最近很矛盾，矛盾到自己濒临崩溃。因为很多在别人眼里微不足道的小事逼到崩溃，自己一边安慰自己又快要发狂，快要到宣泄出来的时候又自己硬生生忍了回去。我要被这样的自己逼疯了。这种感觉很难受，感觉身体里有两个我在做斗争，很挣扎

焦虑郁闷压抑压力山大

2023-04-26

回答

李燕婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

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2023-04-26

音频文字稿：你好。嗯，看得出来哈，你内心现在就是很纠结。啊，比较矛盾。嗯，然后好像是两股力量两个声音在打架是吧。就是把自己折磨得不行。那你之前出现过这种情况吗？呃，你这种感觉好像是。就是做不了抉择呀。然后比较要求完美呀，好像是这样的感觉。就是不知道你具体遇到了什么样的情况。需要。那个老师。具体的来谈一谈好不好，看看你那样的话更有针对性。就是到底是怎么样的。这情况是怎样的？找个老师一对一。谈一谈好不好？

刘学清国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事，高中专职心理教师，有十七年的心理辅导工作

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2023-04-26

你好，能感受到你的痛苦，你说自己要被逼疯，但是没有说具体的事和原因，只是这种感觉让你很难受，所以建议你适度的释放自己的焦虑，可以缓解一下，然后做个专业的咨询帮你走出困惑。

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

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2023-04-26

音频文字稿：的确，一个人如何处于内心强烈的矛盾冲突之中呢？很难去体会到。生活中的快乐。就是我们所说的心特别的乱。当你心乱的时候呢？你看外部世界，一切也都是乱的。想要静心呢？我们就必须看到这个冲突的本质。冲突背后的一个实质性的。根源。建议预约正式的书籍。

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