音频文字稿：你好，你这样一个朋友，你很在意他，但是他还不在意你的话，你们的关系是不平衡的，你越是这样的去恩要求他或者是期待他的话，你的失望就会越大。其实这样一个朋友，他不在乎你，你跟他交往有什么意思呢？嗯，你要的是什么呢？你们的关系不平等，你总是会感觉到很痛苦。恩，很卑微啊，这样的朋友有什么用呢？所以你要考虑一下你自己的自尊到底在哪里？嗯，如果你能。嗯，尊重自己的话，你就不会轻易的和这个朋友纠缠。

音频文字稿：你好。重复了五六十次。嗯的行为还在重复。那这说明就是头撞南墙也不回头的感觉呀。这就是。好像是。就是你特别的空虚，很依赖这个关系，对吗？然后这样的话。感觉这个友情都变味了啊，就有种讨好儿。强迫。嗯，然后一个追一个跑的那种感觉了。嗯，都不平等了。然后也没有边界了，也没有尊重了。嗯，那这样的关系是让人很不舒服的。这说明。嗯，你内心里边特别的需要这个关系，你很害怕失去，然后现在再用。哦。讨好的方式在追这个关系，但是对方可能感觉到的是很不舒服的感觉。这样的话你是很需要你们之间。到底发生了什么？嗯，然后你内心到底有怎样的缺失，会让你这样对待一个关系，这么依赖？然后。就是为了得到这个关系，好像是。费尽心机的那种感觉。所以哈，你需要了解你内心里边到底怎么了啊，为什么这么依赖这个关系好吗？

音频文字稿：他之所以这样，很明显的就是他。并没有把你看得多重要。无足轻重。甚至连普通朋友都不如。这是我们要接受的一个事实。人际关系有一个准则是。他对你好，你才对他好。He，你正好正好弄反。就是说我对你好，你就也必须对我好。肯定心里会产生纠结。把自己的时间和精力。灏在这样的一个人身上是非常不值得。去对同样也对你好的人去付出这些。像他这样的，既然他没有拿你当回事儿。