音频文字稿：你现在的价值感和存在感的都很低。对生活呢，也没有了掌控感。这三种感受呢，的确是人生活下去的基础动力。可是呢，这三种感受呢？有很多的时候就再换一个角度看问题之中。表面上你是没有了。不过你没有发现而已。我们。我们每个人呢，终究。应该为自己的生命负起责任。就是说，嗯。最基础的关系。我们和周围人关系的基础是我们自己和自己。如果我们自己不觉得自己是糟糕的。对自己有足够的自我接纳，就不会去把。感受呢？投射到别人对自己的态度上。因为有很多时候。像你这种情况是过于敏感所致。是我们心里太自卑了。所以说提升自我价值感对你来说是非常重要的。

音频文字稿：你好。天天处在被骂。就会天天。体验的这种。女生呀。对呀。啊，失落呀。愤怒啊等等的这些情绪一遍。就被这些负面情绪淹没了。但其实每个人都是有优点的。你这个心情吧。就是让自己看不到啊，一点的希望看不到自己的优点等等。所以哈，不知你多大，就是呃能够呃脱离一点这个环境的话，最好就是啊做一点隔离。然后自己。得到那个。跟那个成长之后。嗯，再回去解决这些事情。啊就是你描述的不详细哈。感觉也不能够给你太多更具体的帮助。嗯，如果可以的话。老师一对一的咨询一下。

亲好！老师看了您的描述，完全能够理解您的痛苦心情和绝望的感受！不知类似情况有多久了呀？之前遇到过不愉快的人和事？虽然如此，您半夜能够来求助平台，说明您已经有所觉察并极希望得到专业的帮助和指导去做出应有和必要的调整和改变，老师为您的睿智行为点赞！建议：到专科医院去看看心理医生，看是否需要用药等相应治疗；如果您有需要且愿意接受帮助的情况下，同时可预约平台您认为信任且合适的老师做长程的咨询哦。很愿意帮助到您摆脱痛苦，走出困境，找回快乐，拥有幸福！