张立平
二级心理咨询师
中国心理学会高级讲师
中国心理学生活化全球推广者
中国心理讲师高峰论坛特邀嘉宾
2023-05-25
音频文字稿:你好,就是说明天你要去男朋友家里,这个时候你好,你有很深很多的担心,担心对他们的家人。一无所知。然后这个时候你不知道该跟他们怎么去沟通。然后你们之间的感情也不是很深,然后也担心对他不了解,他也不会帮助你解围。然后你自身的有一个特点,就是说,呃,不擅长与人沟通,更不擅长人情世故,所以这个时候的你对未来是一种充满了吧,嗯,恐惧呀,担心呀,焦虑呀,不安哪。其实人与人之间的沟通更多的是什么,态度要柔和谦卑哈,然后呢,语气要委婉一些,然后面部表情呢是微笑。然后有问有答,家长里短哈,可以按照这个去说一说,嗯,想想自己平时跟妈妈爸爸怎么沟通,然后跟爷爷奶奶怎么沟通,然后嗯,邻里邻居之间怎么跟爸爸妈妈沟通,怎么跟奶奶爷爷沟通啊,然后还有姑姑啊啊等一啊等,等这个亲戚来了之后。怎么跟爸爸妈妈沟通,怎么跟爷爷奶奶沟通是吧,然后你又和你的,呃亲戚们之间是怎么沟通互动的,哎,从这些当中寻找一些你过往的感觉比较良好的,这些成功的经验你可以试一试哈。但是呢,首先心态是要放松放松,他们也是人嘛,是吧,是人也有喜怒哀乐,也有七情六欲,只要是人,他总有一个一个点可以切入的,是吧,他所关心的事嘛,对吧?嗯,放下心来,如果太紧张,太觉不安的话,给自己做一个深呼吸,然后给自己加把劲,相信自己可以的,没什么大不了的哈。然后加油好吧。