没来由的心情压抑低落心口好像压了一块大石头。总想哭。没有了上进心没有了兴趣。不想上班不想见人不想说话喜欢自己呆着。对声音特别敏感,正常的声音在我脑海里会被放大,有时候是好多倍吓一跳那种。总会把别人的话理解为不好的意思想法偏激。从小性格孤僻内向不爱吱声敏感不自信胆子小怯懦不合群很乖听话顺从好学生那种。 上学的时候因为孤僻就被同学排挤。一直到毕业工作也是被同事排挤。人际关系失败。和家人也经常吵架。 现在感觉有社交障碍,害怕面对人,紧张,尴尬,不敢主动说话。害怕人多的场合。甚至社交恐惧。不敢与人对视抵触别人的目光。最近接连好多工作都失败。最长的半年。失恋。家人亲戚的不理解谩骂鄙视。没有朋友。感觉心中全是阴影本来的一点暖阳也没了。不知道是不是缺爱缺安全感。特别害怕孤独。总是想精神上依赖别人,以求得心里支柱。睡眠还可以。暂时没有轻生念头。就是觉得身边遇到的所有人,对我都是冷场热风的多。没有人给我温暖。和家人的关系也不好。感觉到对我就像个外人的说话态度。 求老师指导!以前我的人生还没有这么灰暗还有奔头!现在觉得做一切都没有信心也没有欲望。 有什么办法改变吗!