张立平
二级心理咨询师
中国心理学会高级讲师
中国心理学生活化全球推广者
中国心理讲师高峰论坛特邀嘉宾
2023-06-07
音频文字稿:你好,老师看到了你的这个描述啊,你在乎别人对你的看法,其实这个事儿啊不重要,你在乎别人对你的看法,为什么,因为你的自我评价的啊所以说呃别人的一言一举一行一动啊,你都会很关注,而且啊关注的全都是负面的信息,你对所有的事情啊,都有一个预判的负性的结果,所以呀。你觉得什么?你不够好啊,别人会伤害你呀,别人会抛弃你呀,他们会不喜欢你呀,不爱你呀等等一系列的这样的自我负性的评价在里面,所以呀。确实是自卑啊,你的这个情况呀,得需要做心理咨询那去治疗啦。同时不知道你有没有什么,就是失失眠的问题啊,或者是食欲的问题啊,有没有这些问题啊,可以综合评估好吧,找一个你适合的咨询师或者是适合你的咨询师,带领你做个人成长好吧。