音频文字稿：你不觉得总是这样的特别消极会影响到你的心情吗？结果让自己的生活变得更加糟糕。所以，为什么不尝试着去活在当下，展望未来呢？不要老去后悔，后悔只会影响你现在的心情。

你好，感觉你现在有点乱，这种乱更多的来自于你的内心，而不是外部世界。你现在的身份是学生，学习才应该是你生活里的重心。但是你却把大部份的精力用在对家事的胡思乱想上，从这方面来说，你没有一个清晰的界限感。家庭里界限不清晰的人，就特别容易陷入家人的关系里不能自拔。你要知道，这个世界，每个人都只能负责自己的生活。而不能去决定别人如何。父母的问题，父母自会处理，和你没有关系。你不可能改变的。你能改变的只是你自己的想法。所以建议你把精力用在可以改变的事情上，每天踏实努力的去学习，你会发现在学习这件事情上，绝对是付出多少，就会回报多少的。通过这个过程你就会积累起你自己的底气和信心。会对自己的方向有个明确的判断。而不是像现在这样左摇右摆，时刻犹疑。

感觉你在自考上很纠结，用了几千块钱学费，觉得很浪费，学不进去，又觉得很后悔，又怕父母骂你，父母关系不好，没有好的学习环境，你究竟想做什么呢？感觉你对今后的人生方向不明确，通过心理疏导或许可以帮你找到努力的方向。