王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-12-12
首先你要有这样的认知，爸爸的状态你是改变不了的，他的单亲家庭背景，他的婚恋及成长中的一些创造性经历注定了他现在这样的一个攻击性人格模式。再加上有迫害妄想症，他与你所了解的其它爸爸的形象必然是有差距的，对你来说这份不完美就是命运给你的安排。你躲避不了唯有接纳，自信心建立其实并不难，难的是你以为不能建立起来的恐惧感。你已经成年了，其实应该明白随着你年龄的增加，交际圈的扩大，能力的提升，父亲对你的影响是越来越小的。只要你想你是完全可以让父亲对你情绪的控制能力影响到最低的。你只要对自己有客观的评价，分清什么是你的优点，什么是他的情绪爆发，那你就成功一半了，你要明白你是独立的个体，除了你自己，没有人能真正的去定义你。只要你心中对自己有个清晰的界定，他说什么做设什么都影响不了你，如果你觉得在个人评价这自己有欠缺，建议痛过网站预约倾诉或咨询服务，让我来帮你调整。
