我是一个大三的学生,今年九月份就大四了。现在觉得压力很大,但是之前自己一直控制得很好,但是最近因为和父母吵架吵得很凶,我也不知道怎么的,从小到大吵了无数回了,但这一次真的有点受不了。我妈是那种控制欲很强的人,什么都想管,正因为这样,我总觉得我妈从来没有顾及过我的感受,没问过我真正想要什么,要做什么,她一直都是把自己的标准强行安在我的身上,要求我要按照她的想法去做,甚至各方面否定我,否定我的努力,所以我到现在一直都是一个很自卑的人,加上现在压力大了,不论是就业压力还是考研的压力,都让我觉得自己能力真的不够。但是这一次跟我妈吵架,我妈直接把我说得一无是处,突然心中累计的压力被捅破,我好几个晚上都没睡着觉,而且还伴随着身体的一些不舒服……感觉自己从来没有这么严重过。 但是我其实是真的没有想把我的这种情绪带给身边的人的,这次这个情绪我也是真的没有控制住的表露了出来,于是,就被同寝室的室友说整天看着我不开心其实她们也觉得挺烦的。嗯……怎么说,顿时就被戳中心脏。我觉得我比这世界上的任何人都想要快乐,可是又觉得快乐好难。我选择不去想这些事情,但是一到晚上睡不着觉我还是会去想,不由自主的去想,现在已经影响到身边人的情绪了。我真的不知道我该怎么办了。现在我的这种情绪已经影响到了我的学习,我每天都静不下心来去学习功课,找了各种能让自己分心的事情来做都没有用,我妈一个电话,我会又开始陷入难过(而且我有跟我妈进行过沟通,但是都没用,她完全不在乎我说的是什么,只觉得她是为我好,我无言辩驳) 我已经不敢找人倾诉,我害怕我的负面情绪会影响到别人,但是我又觉得自己好孤独,快崩溃了。