王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-01-17
音频文字稿:从你的留言里呢,可以感觉到你现在是处于一个否定自我。情绪低落。然后也是非常孤独的一个状态。周围的亲朋呢?有一些是不理解你的,所以说自己有一点茕茕孑立,形影相吊的意味。一个人周围的世界都很都很热闹,别人的人生都很精彩,只有你自己的,你感觉到是属于白茫茫的一片,不知道未来的路在哪里。当下的你觉得没有意义,未来呢?又是一片迷茫。所以说自己的存在感是很低的。甚至通过一个自残的方式来证明自己的存在。那证明自己还是活着的,所以说你真的是很辛苦的啊,非常非常理解你的心情。但是既然你能来到这里留言,相信是希望寻求到。改善的一个途径。那么我告诉你。改善的途径呢?其实我们只需要去换个角度看待曾经让你引起你悲伤、挫败的一些事情,因为我们。都知道马,一念天堂,一念地狱,你看事情的角度决定你的心情。所以说就尽量找一些。去究把过往的经历梳理一下,去看待其中那些有正面意义的地方。而不是说。只盯着消极的一面看。我们说过,那我们说人生没有白走的路,每一步都算数。你曾经的苦难不会白受的。所以说相信你自己。