李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
2023-01-17
音频文字稿:其实通过你的描述呢,我其实很清楚的能够看到你缺乏安全感。然后你特别依赖的是那份感情。比如说亲情的话,你特别依赖的是妈妈是吧?而友情的话,你特别依赖的是那个室友。所以有的时候并不是说,嗯,你完全不能够去独立,或者说你不是说完全。不可以失去。离开妈妈,或者离开那个室友儿,只是因为你太依赖他们了。是吧,你太害怕孤独,你对自己太没有自信了。所以这个时候我觉得对于你来说呢,没有必要去。过度的去依赖别人,而是应该更好的去建立自身的安全感,这个安全感呢,不是去通过别人来建立,而是要靠自己。我们需要更多的自我的肯定,我们需要更多的实践当中去证明自己的价值,证明自己的能力,但是千万千万要给自己这样的机会,不要去过度的在意那份。孤独感和你自己想象出来的那种可怕的感觉。好嘛,相信自己,加油。