被人排挤，不被团体接纳，有一种被抛弃的感觉，这种感觉无论是身体上和情绪上都会很难受的，既然我们感受不到尊重，内心的自尊心很受伤害，当然就会对外界产生愤怒，不过你有自杀的想法，这就很难区分是由于自己内心的自卑引起的，还是由于抑郁情绪引起的，建议你找疏解师疏解一下，帮你分析分析

音频文字稿：可以看出呢，你确实很在意别人的一个看法和评价。然后呢，对自己要求是比较高的啊啊一点小小的失误。然后你都受不了啊。别人有一点点没有考虑到你的地方，你都觉得，呃，被冷淡了啊，就是被排挤了。这有出高时初高中时这个经历呢，呃的一个影响，自我价值感低导致的，嗯。建议你呢，重新树立一个正确的自我价值感。只有你对自己有一个主观的，有一个客观的评价，你才不会，嗯受别人的情绪左右。嗯，因为这个事情是属于成长中的一个经历所导致的，呃，还有一个用时的一个成长环境。都会让我们有。内心的一个安全感不足啊，不自信呐，然后。导致我们在。人际交往中出现了一些相应的问题，那么呢？最好的方式还是建议你预约网站的疏解服务，然后我们再具体的聊一聊，共同找到一个呃，比较适合你的可行性的办法。恩文字的这种呢，恩还是有限的这种帮助。所以说建议你预约网站，你这位适合的纾解诗，嗯，进行一个系统的咨询。

音频文字稿：你把这个贴子放到缓解抑郁里面。是不是担心自己有抑郁？如果是这样的话，可以去心理医院看一看。如果确定有抑郁的话。那么现在从治疗的角度看。治疗抑郁的方法有很多。预后也非趁。在这个基础上进行心理咨询、心理疏导。才会对自己有帮助。心理咨询呢？肯定是有办法来解决这个问题的。具体的办法是什么？当然有很多。比如说那些叙事疗法。那些认知疗法等等。都会对你的。改善状况。起到很大的这个。帮助作用。但前提是你要查清楚自己到底有没有抑郁。如果有抑郁的话。业主需不需要你？做这样的心理咨询。这个也比较重要的。希望你。早日恢复这个。轻松幸福的感觉。