李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
2023-02-03
音频文字稿:是啊,如果自己被别人阴了,那这种感觉一定是会特别难受,也会感觉到自己会特别失败的这种感觉哈。嗯,其实谁遇到这种情况都可能会是一样的。所以呢,我觉得不要去强求自己。该难过的时候,该郁闷的时候,就要接受这种感觉,也不能说非得强行的要求自己要坚强起来,那谁遇到这种失败的感觉,这种配音的感觉,谁能够还,还能够笑着面对啊,理论上说是可以笑着面对,但实际上谁能做到呢?就不要去强求自己对不对,就我觉得这个面对呢,就应该接受现在的这样的一个情绪好吗?就是想哭出来的,就是就一定要哭出来,不要强迫自己要坚强,为啥要这种坚强呢?我们更多的要去爱自己,接受自己的感受,好吗?这样才能够真正的让自己。接受才能够让自己面对这些情绪,才能够真正的让自己坚强起来。