现在该怎么办？要让他冷静多久再联系他？我今天适合和他联系吗？

现在我该怎么办？要让他冷静多久再联系？刚才联系他，话不多、字数也短。今天他主动来问我，是否应该由我主动联系他。之前有请他帮忙，聊天记录里有。

现在我该怎么办？要等他冷静多久再联系他？是啊，我从小就没有安全感，父母常年不说话，父亲长期出轨，我妈总说，为了我才不离婚。

现在我该怎么办？要等他冷静多久再联系他？我不明白，男友昨晚为什么那么小题大做。

同事关系不好该怎么办？工作中也难与同事合群，现在每天上班都是一个人，学不到东西；另外一位同事说话太冲，我也不想和她多交流。

没有安全感，怎么办？老师，我今年二十七岁。

没有安全感，怎么办，老师？以前我每月给伯父生活费，但他把钱全给村民，还常以父亲的名义骚扰我。最近把生活费交给父亲，但父亲一看到我就不让我回老家，总把我赶走。我也想让父亲到我身边，躲避伯父和村民的骚扰与侵犯，但他不愿也不去，总是赶我走。由于村民和伯父的骚扰、造谣，尤其在公共场所，现在我很少回老家。

社交恐惧症。我希望自己成为一个乐观有趣、健康积极的人。因为家里人很少耐心教育，只有骂或不管，我觉得自己挺没家教的；但习惯成自然，已经察觉不到。最近我很焦虑、很悲哀，觉得自己一身缺点。

有社交恐惧症，但改变却这么难。

控制性幻想：我要高考了，得努力复习。

你好，我是一名高三学生。很长一段时间，一旦周围有声音就很难集中精力学习。妈妈患咽炎，基本上每隔几分钟就会大声咳嗽几次；有时听到别人嗑瓜子声也受不了。考试时若有人咳嗽得很频繁，我根本无法答题；有时有人吃饭声音很大，我就吃不下去。很多人说这是心态问题、心不静，但我已经很努力地尝试，仍无法克服对声音的烦躁。请问有什么方法可以缓解吗？另外，有时半夜会突然很难过、睡不着、情绪烦躁，但第二天一见到同学就会缓解。只有独自学习时才会很难过，这算是心理问题吗？

异地恋分手。我很爱他，他已和另一个女生在一起。最近常吵架，所以分手。可是我忘不掉他，仍想和他在一起；但他想让人陪着，而我做不到。我该怎么办？

最近压力很大，我想请专家帮我疏导情绪。

这情况有点难描述，已经持续很久了。因为爸妈觉得没关系，所以没去医院检查。我想知道这到底是什么症状。

我似乎很容易嫉妒，怎么办？我也不知道为什么，只是不想这样，不想让自己这样。

看到身边的很多人让我不顺眼，心情烦闷、厌世；为什么总觉得心里压抑、爱胡思乱想？周围的环境和人让我感到烦、反感。

性别认同问题 医生你好！我想做变性手术，以女性身份生活。从小就有这样的想法，如今更强烈，一直对女性相关事物感兴趣。这样的心理状态适合做手术吗？

不会表达感情，害怕说出口，在原生家庭里被压抑，在他们的否定中长大，我该如何做真正的自己？