感情与经济双重压力 周咨询师你好：收到你的回复让我有所醒悟，我没有自怨自艾，只是不知道如何应对。目前我既不想伤害他的家人，也不想陷入困境。我的经济状况已难以偿还贷款，他可能也难以支撑。我应先理清我们的关系，再考虑还债事宜。结婚是他提的，或许为了安慰我，或借助他父母的帮助。明天我会和他详细谈谈这个问题。

我无法控制脾气，经常家暴，打女朋友和妈妈。年轻时家中遭遇困境，妈妈和姐姐因贩毒被捕，妈妈刚出来，姐姐仍在监狱。我独自承担所有赔偿，曾萌生自杀念头。

看到他人成功，我感到嫉妒与压力，面对周围人的好工作更是手脚冰冷、喉咙紧绷，给自己带来巨大压力。有时用药强迫自己不去想他人，觉得自己很失败，难以摆脱社会底层的痛苦。

我心理非常脆弱。如今每天都保持老好人的状态，害怕被骂。一句责备就让我陷入阴郁难以自拔。从小学二年级起，在亲戚家生活期间，由于情商较低，不懂得讨人喜欢，经常受到家人责骂。我会顶嘴，但背后偷偷哭泣，面对家人时强装坚强，没人知道我的痛苦。那时我9岁，经常思考生死和生活的意义，父母将我寄养在他人家中，却越发冷漠、责骂我。学校老师对我还算好，能缓解家庭的痛苦，让我保持理智。如今若不是这样的经历，我或许会更心理稳定。但现在，只要遇到一点点事，就会崩溃。例如今天排队取快递，快到时一女生让我帮忙插队，我不好拒绝，她插队后，两个女生不满地说我“丑死了”，然后快走。事后想想也无所谓，但当时我却陷入抑郁，别人一句责骂让我脑空心慌，心态崩溃，我无法反击，只想逃避。对别人来说很平常的事，对我却难以应对，我也不知道该如何恰当表达愤怒，因为我知道自己非常脆弱。

不想见人就不说话，不想出门也不运动，看到书就烦。

耳鸣无法治愈，噪音干扰大，我感到意志不足，如何振作？我内心有两个自我：消极的检察官和积极的辩护律师。在耳鸣难受时，检察官会说：“你耳鸣这么严重，无法安静，怎么会快乐？”辩护律师则认为心灵的宁静比生理的更重要，通过做事可以获得快乐。检察官担忧耳鸣治不好会不快乐，而辩护律师强调对社会价值和贡献才是真正的快乐。检察官总找借口，让我觉得事情繁多且困难；辩护律师提醒我冷静，有助于学习工作。我要求严格，是为了激励自己，因为没有我自己也难以前行。辩护律师说：如果不攻击我，我能做得更好，不会焦虑。每个人都要为自己负责，从经验中学习，不应只看结果，而应脚踏实地。检察官逃避让我生气，内心常反复争论，有时检察官投降，有时辩护律师罢工，我因此拖延、抑郁、甚至卧床不起。曾以为这两个都是我，但现在觉得检察官太无情，不应代表我，他总批判、管闲事；而离我最近、最体贴鼓励我的，是辩护律师，但他有时过于乐观。怎样才能不再纠结、拖延？我想每天写点东西，早上提醒自己：辩护律师在帮我，检察官常泼冷水。我明白乐观积极能带来快乐，但也要谦虚准备最坏的情况，以保持平衡。我该怎样每天坚持阅读这些内容，早晨醒来就看到它们，帮助减轻内心的评判与批判？

这是我最后的发帖，自己的问题终须自己承担。感谢咨询师和朋友们一直的关注与帮助，我也曾多次发帖求助关于我与母亲的关系，但最终我仍然迷茫，不知道该做什么，是心理宣泄还是需要做出决断。白天我还想着要改变，晚上却依然自然地和母亲洗澡、上床、做那些疯狂的事。早晨为母亲做早餐，看她精神焕发地出门，却让我陷入一天的迷茫与彷徨，总借口自我安慰，却没有进步。2018年一个美好的季度结束了，可我仍一事无成，浑浑噩噩。自己似乎已没救，心魔未除，永远无法走出阴影……

婚姻中，怀孕后发现伴侣对我关注减弱，甚至出现精神出轨，但他不承认。如今孩子已8岁，我仍难释怀。

强迫洁癖导致对大便的担忧，本来洗过就好，但那天夜里发现后带到床上，第二天上班未处理，觉得接触的地方都被污染。想知道大便是否比泥土灰尘更脏，只要不生病是否应避免不断联想，仿佛看不见的大便会持续扩散。有说生了孩子后这种恐惧会改善，是真的吗？

焦虑、恐惧、害怕，就像开快车时心跳加速，害怕独睡、做噩梦，不喜欢吵闹，会感到紧张。

去年起，我和丈夫关系紧张，经常吵架，尤其是在他打我之后，焦虑、恐惧不断加深。

小孩的哭闹让我非常烦躁，甚至有冲动伤害他的念头。打孩子时我会感到快感，这让我担心自己是否有心理问题，属于哪种类型。我一直在努力控制情绪，不敢独自陪伴孩子，怕自己控制不住做出可怕的事。

疑心重，对事事都持怀疑态度。

我感觉自己学业不如朋友，内心很伤心。无论怎么努力都没用，觉得自己很废，很自卑，甚至难以与她们相处。怎么办呢？

我想进行心理咨询，测试一下自己的心理健康。

你好，我是美术设计师。每次工作时总会回想与邻居激烈争斗的场景，虽已搬走，却难以释怀。为何打架与设计总难分开？我是否因杀死那邻居全家而内心难平？

一名五岁女孩每天上午哭泣，因小事发泪：找不到东西、听到成语“兔死狐悲”、在幼儿园想上厕所或一想到就哭，情绪持续数天。她对妈妈过度依赖，常常找妈妈。

焦虑、恐惧、害怕，反正都是对危险的恐惧。

从我们夫妻因争吵他打我住院起，感情就变得不好，伴随而来的有焦虑、恐惧和害怕。

我觉得自己缺德，觉得对不起她，像个坏孩子。