我想知道我的目标在哪里，感到焦虑和迷茫，平时兴趣缺乏。希望找到有意义、能改变现状的事情，让生活变得丰富充实。

关于人际关系和同学相处的问题，其实并非如此！我觉得他很讨厌，见到他让我不舒服。

每天出门都反复锁门，伴随焦虑、恐惧和强迫症状。

夫妻沟通：如何与不愿听劝的妻子有效交流？

我对人生感到绝望，内心压抑，无论做什么都提不起兴趣。完成研究生后，对任何工作都无欲望，觉得看透一切，仿佛提前预知了未来的所有可能。每天的事情都在脑海中重演，就像看已知结局的电影，没有继续的动力。不想做熟悉或未知的事，思考过多让人烦躁无聊，不知道活着的意义。我有自杀的念头，但缺乏勇气，每天陷于无聊和挣扎，生活变得难以忍受。

失眠、心慌、恶心，情绪烦躁不安。

女儿十岁，爱偷钱且不承认，有什么办法帮助她改正吗？

生活不断刷新我的三观，让我陷入思想漩涡，无法自拔。面对新思想时，我无法开心，也不关心身边的事。童年经历让我远离社会多年，缺乏成长的磨练，如今被幼少时遇到的问题困扰，影响工作和生活。我常感濒临崩溃，却难以独立应对。这种状态严重影响我，也让身边人难以理解。我无法向朋友倾诉悲伤，在相处中表现得像个孩子。每逢此时，我的心灵承受不了现状，思考能力丧失，难以理解他人意图或表达自己，最难受的是无法正确思考和沟通。

感官异常敏锐，有时睡前尤其明显，耳中声音尤为巨大，哪怕微弱也感觉如巨响。

早晚性格不同，有时感到莫名烦躁甚至想死，心理可能有问题，该怎么办？

早晚性格不同，有时心情低落，虽无明显原因，但情绪忽冷忽热，令人烦躁。

我很难受，该怎么办？我是宝妈，怀孕一年、带娃一年。因丈夫有车贷和外债，今天想出来挣钱分担，但因性格内向、缺乏社会经验，一个月都没找到工作，只能在网上做点兼职赚零花钱。最近孩子生病，我回老家发现婆婆没有照顾好，手指甲未剪、身上有气味，又生病。虽然婆婆是乡里人，勤快但经验不足，我不敢直说怕伤她心。婆婆带孩子是丈夫决定的，我只好将就。两年没赚钱，想证明自己，却不敢去面试，心里很难受。今晚又不让我陪孩子睡，怕出门后想我们哭，小孩又生病。我跟丈夫说我没上班，可以带两个月把病养好，他不同意，怕婆婆不高兴。现在找工作困难，又不能自己带，心情十分压抑。

是否可以在相亲成家后再告诉父母，直到孩子长大？“成为自己”是什么意思？何时应做自己，有相关书籍推荐吗？

谁能帮帮我？我害怕她会选择前男友，我真的很爱她，不想再失去她一次。

我觉得周围的人不够关心我，渴望被关注。由于自卑和缺乏自信，不知道如何让他们关心我。

感情纠葛：我曾是第三者，她已回归。我明知不该打扰她，惹她烦恼，但情难自控，每天思念她，心情烦躁。请老师指点我如何平复心态，真诚祝福她。谢谢！

我在常州感到生活太安逸，不利于突破自我。现实中，我缺乏技能、心理素质，没有明确目标，容易被美景诱惑而陷入享乐。三十七岁，围绕城市选择的困扰让我反思：是留在舒适区还是迎接挑战？常州节奏慢、氛围沉重，不利于成长。有人建议换环境，因为不同城市对思想修养影响大。 参加兼职晚托班让我意识到家长对孩子要求苛刻，担忧会被负面影响。借《肖申克的救赎》启示，我明白应超越困境，离开当前环境。优先考虑杭州、深圳这样充满活力、乐观的城市，社会文明程度高，国际交流频繁，像纽约一样快节奏且积极向上。如果把我比作电影中的主人公，就要从束缚中解脱，不被环境左右，专注于学习技能和培养坚强心态，比如学英语、锻炼心理抗压能力。 我不想逃避困境，也不愿盲目依赖换环境来改善心情。有人曾在四川、北京、杭州之间迁徙，却少了坚韧和毅力。我认为大城市虽提供更好的平台，但真正的品质修养来源于个人意志，而非外部环境。雷锋、焦裕禄、孔繁森等伟人未必来自大城市，却拥有崇高的精神品质，他们敢于影响他人，积极行动。 我担心缺少志同道合的伙伴，难以保持积极向上的人际关系。作为阿德勒心理学的爱好者，我认同“烦恼源于人际关系”，尤其在工作、社交和爱情方面仍有欠缺。六年前因家庭介绍闪婚，但因性格不合、经验不足而离婚，如今希望复婚，但沟通困难。我的人生课题是工作、社交和爱情，目前都存在不足。 我相信自己不会永远困在常州，未来一定能在更大的城市找到自由与发展空间。面对未来，是继续苦练己心，还是直

从《肖申克的救赎》感悟到，在小城市奋斗，为进大城市准备，需先磨炼意志和修养。勇敢乐观能带来美好，社会缺乏此类人，导致大家沿袭旧习，负面情绪泛滥。

从《肖申克的救赎》看，小城市的人在进入大城市前，需先磨炼意志与修养。弗洛伊德通过精神分析探究原因，阿德勒则反对原因论，主张目的论——人靠目标生活，为达目的而寻找相关经验。此思想在美国引发热议，最终催生了积极心理学。

我感到非常痛苦，甚至有自杀的念头。自卑让我难以忍受，母亲常冷嘲热讽，说话尖刻，我因此每天关在房间里避免见她。她经常闯进来骂我，指责我性格差。我积压着情绪，觉得难受，她却说我活该，责怪我年纪大了还不懂调节情绪，也不积极向上。生活中我没有喜欢做的事，曾喜欢画画，但渐渐失去动力。曾想去漫展、玩耍，但被妈妈反对，现在只愿待在家里，除了吃饭和上厕所，其余时间都躺在床上，要么睡觉，要么沉迷网络。感觉自己像废物，不如死了算了。