我对这事很纠结，不知道该怎么办，烦得听不进去课。每次想到这些，我该怎么提醒自己，迅速走出困境呢？老师，有什么办法吗？

老师你好，我毕业四年了，曾因压力大辞职，调整半年后重新找工作。起初充满热情，但逐渐觉得没人帮忙、被挑刺，开始频繁请假逃避。换了公司后也一样，一月后就紧张害怕，再次请假辞职。目前在找工作，面对面试又开始逃避。请问我是不是很软弱？每提及工作就紧张排斥，经常失眠、思虑很多。

我和老公感情一直很好，他责任心强、疼爱孩子。今年是我们结婚第七年，我坐月子后感到缺乏安全感和自信，虽然嘴上说相信他，但内心仍难免难受。

这两年总梦到初中暗恋的男孩。那时他对我很好，我一直不好意思表白。后来他变坏，利用感情后就不联系了。多年后，我和男朋友去部队吃饭时偶遇他，他主动打招呼，我装作不认识，之后也没联系。分手后已过去几年。最近常梦到与暗恋的人一起的青涩幸福时光，为什么会这样？

如何克服拖延症？孩子写作业拖延怎么办？

我大四不敢外出工作，担心面试失败，经常听不懂别人说话，也不喜欢交朋友。

我觉得有件事难以释怀，可能心里还受到影响。

帮朋友咨询一下，我的朋友是个比我大一岁的男生，最近状态不好，晚上经常失眠。他只说心乱，记忆也变差，时常忘事，还会随意打电话说些乱七八糟的事。请帮我分析一下，谢谢。

今天上午打电话说要去姨家，不用担心，姐妹之间已无联系。她很固执，我担心她有事，又怕家人知道，想快点结束，但不知道该怎么办。

我养的猫有时调皮，我经常因此发火甚至打它。事后又感到后悔和愧疚。我意识到自己控制欲强，知道这样不好，但脾气一上来就难以自控，担心以后也会对家人如此。请老师帮我解答。

我感到迷茫，想找到方向。平凡的生活让我无所适从，不知道该做什么，又觉得似乎什么都可以。我渴望明确目标和兴趣，为未来努力，但目前觉得毫无意义。到底该怎么做？

社交恐惧、不自信，和陌生人在一起感到不适、尴尬，难以找到话题。

迷茫的十字路口。我们认识已四年，他已离婚一年多，孩子户口在他那，但前妻带走了孩子。她比我大十一岁，人很好、体贴。刚确定关系时，家人朋友都说我傻。去年底，他前妻回来要求复婚，说是为了孩子报名那所学校需要结婚证。报名后，她马上离开。他坚持不愿迁户口，想把孩子户口迁到他前妻那里，但家人不同意，担心迁出后无法迁回。他一直坚持到昨天，他告诉我已与前妻协商好复婚，但她要马上离。她还趁他不注意录音让我听，她答应了复婚。我心乱如麻，觉得她不会放手离婚。我告诉他，他说为了孩子没办法，她赖账也只是纸上谈兵，对他无关紧要。我问他那张纸对我意味着什么，他说知道，所以无论我如何选择，他都不会怪我。四年来，我为他负债五万多元（生意失败），不知道他的心里是否还有我。

内向自卑，交流困难。大四找工作不敢面试，不知如何表达，担心失败。希望帮我克服这些。

我和丈夫结婚十二年，有个十一岁的儿子。感情曾不错，但近两年变得冷淡。又有人追求我，想请老师们帮我分析是否该离婚。

我现在是两个孩子的妈妈，容易烦躁、没耐心。孩子做错事我会发脾气，火气很大。今晚陪他们睡了一个多小时还不睡，我感到非常烦躁，言语和行动上对她们威胁或打骂。现在孩子们睡着了，我仍感胸口堵得慌，心情焦躁。

我不知道怎么面对妈妈。她得了癌症，隐瞒我很久，上周告诉我可能只有6到9个月的时间。我想陪陪她，但她让我专注于自己的事。我很爱她，不想失去她，也不理解为什么如此善良的她会患病。我心疼她，却害怕看到她难受、憔悴的样子，无法接受妈妈受苦的事实，更怕让她失望。请问我该怎么办？

重度焦虑患者可以玩游戏吗？比如紧张刺激的射击游戏，是否合适？

焦虑症可以玩游戏吗？谢谢，我看过心理医生，效果不错，但已经很久了。现在在家玩，不知道医生有什么建议，我也不太想上学。

焦虑症可以玩游戏吗？谢谢医生。