王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-02-14
音频文字稿:既然是最近才开始这个状态的,那你要考虑一下是不是最近发生了一些什么事情,或者你看什么书啦,或者是看一些什么影视剧了,有类似这样的情节是自己吓自己呢,因为如果说。真的有情况的话,不可能只你一个人听到,对吧,大家都是正常人,对于恐惧大家都是一样的啊,如果说真的有人在外面去敲门,大家的恐惧是一样的,他们并没有感觉到,那说明你只是你个人的一个,呃,你个人的一个心理感受,这个呢,需要你从最近的一些事件中,发生的一些事件中去找一找,对你有没有影响比较大的,然后自己当时并没有疏解出这种情绪,在心里压抑着。所以说当一个人独处的时候。这种情节就会跑出来提醒你啊,有这种危险的存在。