王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-04-10
音频文字稿:类似于你所说的大巴撞桥爆炸呀,嗯,还有其他的一些生活中看似灾难性的事件,其实都是小概率的事件。那么这种小概率呢相当于。一个人买彩票中中奖的,中大奖啊,中大奖的一个几率,还相当于一个人一生中被彩电被闪电劈中的一个纪律,这个呢,嗯。我们通常是可以忽略不计的啊。因为如果人整天因为忧心这些事情呢,那可能我们一天什么都不用做了,坐在家里可能都怕出一点意外。现在能看出来呢,你是很匮乏安全感的。我们需要的是从理性层面上告诉自己哈。我们所说的啊,就是告诉自己,哈,我,我是没有那么幸运地会遇上这种事情的啊。要去学会呢,去在嗯。意识层面上呢,不断的告诉自己这种情况呢。不是说随时都在发生的,如果要是真的随时都在发生啊,每个人身上都会发生。给他普遍化了,那么这个世界成什么样子了呢?大家整天都呆在家里吧,是吧?