感觉你很累，很疲惫，对自己的处境很无奈。一方面，你有自己想做的事情，一方面，你又因为父母对你的期待而无法去做自己想做的事情，你真的很不容易。你提到有很多牵挂，有很多理想，我想，它们一定是你内心深处源源不断的动力，支撑着你走到了今天，这些牵挂和理想具体是什么呢，试着仔细听听它们的声音，相信会它们陪伴你，指引你走向你想要的未来！

音频文字稿：长期失眠本身就会给我们大脑里的情绪中枢呢带来负面的影响，会让我们这个心情更加焦虑和压抑。负面情绪也很难去排解。嗯，这个失眠的问题，所以说要去啊，注意。在意识上进行一个调整。另外呢，嗯，我们自己呢，内心其实对父亲母亲有着深深的爱的，这种爱呢，让我们呃在潜意识里头特别。特别怕自己不能满足他们的期待啊，有那种被抛弃的恐惧感。所以说嗯，怕黑。就侧面的体现出了这种口即化。这个呢？呃。是孩子和父母血脉上天然的一个连接所导致的一个必然。因为他们是你世界上最亲的人呢。所以说啊，虽然心里有诸多对他们的不满。可是呢，嗯，心理上又特别的想贴近他们。可他们又不太注重你的感受。那么这样的话就。有了这样的矛盾。既想靠近，但又惧怕。关系给带来的伤害。嗯，从。我们童年时候去学。英语这个培训啊，父母这样的一个态度上了。就是说能够看出来这一点。你自己都不愿意去啊，但是被强制的去啊，为了满足父母的期待，强制的做自己不爱做的事儿。啊，自己那个时候就是觉得自己的力量是非常微弱的，不是为自己在活，是为别人活。所以说心里是非常累的。啊，真实的自我被压抑了。嗯，所以说现在在这个时候学习压力更大。嗯，我们好像又穿越回去了，回到小时候那个状态，但是其实现在我们已经成人了啊，接近成人了，三观已经具备，不像小孩子那样，呃，可以说去，呃。可以说去麻痹自己，现在我们有很鲜明的个性，那这样的话呢，我们自己呢就会非常的不甘心。啊，所以说。啊？激烈冲突之下，来去寻求外界的帮助。反正这种情况还是建议您预约正式的书写吧，在咨询师的陪伴下一点一点的去。离开这个心结。

音频文字稿：你好。看了你的描述哈。能够感觉你的心情倍，好多的因素在影响着。现在是比较焦虑跟低落是吧？嗯，我感觉哈。呃，你可能就是最需要先解决的问题。是这个失眠问题。据说一直睡不着觉。想得很多。啊，这可能才是影响你的学习呀。生活呀。和心情最大的地方。你休息不好，睡不好。啊，你头脑里就会乱码是吧。很多东西可能恩也不能够梳理的清除。呃，如果说能够解决你的这个问题的话。把这些焦虑、恐惧进行一下处理。父母的关系这方面吧。呃，还是呃呃比较呃。容易一点的地方，就像你自己感觉到的，毕竟有亲情。还是有这些东西在牵挂，嗯。在连接嗯很多人。嗯，可能都有这样的问题，只要是越亲近的人啊，就是受伤的几率越大，就是因为关系近吗？是吧，总是有些个冲撞，嗯，跟不一样的地方，但是呢。呃，就是因为。呃，其实都不是故意的，只是说观念不同呀，啊时代生活的时代不同，一些观念的差异。这些东西并不是，呃伤害我们，嗯并不是。呃，不可调和的也可以，就是通过理解呀。慢慢可以化解和原谅的一些事情。所以说哈。你最大的问题可能还是说，呃，需要解决你内心里面的恐惧跟焦虑失眠的问题。然后，嗯。进行一个很好的疏导。哦，来放下一些事情好不好。