张立平
二级心理咨询师
中国心理学会高级讲师
中国心理学生活化全球推广者
中国心理讲师高峰论坛特邀嘉宾
2023-05-26
音频文字稿:嗯,您好,我看到了您的描述,在一个陌生的环境当中,您不仅面临着身体上的痛苦,也要面临因为环境适应带来的一些困扰哈。呃,不管是在环境上的适应,工作上的事应,还有人际关系上的适应,总而言之,有很多东西需要你去适应,那在这个过程当中,面对一些未知的事情,心里满是充满了惶恐、焦虑不安,各种各样的担心。那在身心受到感觉很痛苦的时候,突然之间有一个男人借物到了你的生活,给你提供了一些帮助,然后这个如同是雪中送炭啊,让你感觉到很温暖,很有安全感,很舒服,确实会这样,一般情况下,人们在啊患难当中,啊困境当中,遇到对自己有帮助的人真的是很容易。充满了感恩感谢哈。但是呢,没说对他产生了依赖。这个依赖我想可能更多的是心理上的一些依赖,嗯,因为有这么一个人在身边,感觉很舒服,它能够帮助自己,然后,呃,给自己提供一些很实惠的东西。所以呢,呃,只要有他在,就感觉没有搞不定的事情na,那同时理性上面,你知道对方是有家室的,自己是单身未婚的。这个是不可能的,而且呃,受制于伦理道德的底线,自己也不会去呃真正的去做一个破坏别人家庭的事情哈。嗯,但是还是忍不住想要去去依赖她,占有她。那明显的看到了,你内心是缺乏力量的,嗯,没有安全感,然后也缺乏自信。所以在这样的情况之下,如果说真的想要彻底的去摆脱对这个人的依赖,或者是说摆脱对他的一个战友的想法,那首先就是让自己成为一个独立的人,嗯,自己有安全感的人,然后呃,相信自己有能力可以解决这些问题的人。嗯。这些都是可以解决的,关键是你看你自己要不要去解决,还是说一直呃纠结纠缠在这个要不要去占用她,要不要去依赖他的,这个当中有有两条路可以选择,你可以选择独立,让自己成为一个。独立自主的人也可以去选择继续这样,过这样的生活,但是这样的生活是让你感觉到。痛苦。啊,因为这个。这个捷径这个东西他不可能拥有,不可能使你拥有的,那所以在这样的情况之下,你该怎么办,你可以想一想。对自己有好处的,有长远的东西来去做,然后至于具体怎么做,然后你可以先给自己制定一个计划。如果有什么问题,我们可以随时沟通。