如何结束痛苦？我真的很痛苦，该怎么办呢？

为什么我如此自卑又没有学到很多东西？

当我们不想做手头的事却又必须去做时，该怎么办？我知道我必须参加考研，但是我完全没有动力，每天都过得很颓废，不知道该怎么办。

我心底喜欢的是这个人和过去的自己。五年前，我们因为小脾气分开，那时还不懂爱情。后来，他的伤害和矛盾让我感伤，但我很容易对别人产生喜欢。尽管如此，他仍然特殊，一开玩笑我就脸红，听到他的消息就想打听。他有了女友，我心里不舒服，却没有问。也许是因为当时的故事没有结局，所以我在意。最近喝醉后才重新联系，他对我依旧好，好到我无法抗拒。因为他，我容易开心也容易失落。但是我不确定我喜欢的是这个人还是过去的自己。我们几乎没有联系这么多年了。我很想知道我到底依赖什么。如果放不下的是他这个人，我想要做一件勇敢的事情来改变我的人生。

男友很在意我的前男友。我是他的第一个女朋友，他是天蝎座，我了解到他有很强的控制欲和占有欲。当我告诉他关于我和前男友的情况后，他非常介意。因此我们已经多次分分合合。他说他无法摆脱前男友的阴影，这让我很伤心。但是我想继续和他在一起。请问有谁能给我一些建议，如何让他释怀呢？

亲情算什么？我付出了很多，却被家人认为理所当然。时间久了，他们还是觉得我做得不好。于是，我选择放弃，因为我也有自己的感受和期待。世界上没有谁必须对谁好，也没有什么事情是理所当然的。

一直期待一段爱情，但现在的女人不可靠，也缺乏目标。已经麻木得不知道喜欢是什么感觉了，对恋爱感到害怕。

尽量避免与陌生人接触，以免逃避。

我觉得班里的男生很讨厌我，以前没怎么交流过，但他对我一开始的态度非常差，其他人都不理解他为什么总是这样对我。有时候他完全不理我，偶尔敷衍地回答我的问题。他可以和其他女生说笑聊天，但对我就不行，我也不知道自己哪里做错惹到他了。有时候感到愤怒和郁闷，甚至想哭，不知道该如何应对这种情况。

我感觉自己很偏执，总是认为别人的行为都有目的。喜欢猜测他人的心思。

请专业人士回答一下，最近生病了，天气一直下雨，心情一直不好。现在生活中有很多事情要做，但是老公经常出差不在家，身处异乡，朋友少而且没有亲人。感到很有压力，有时会莫名其妙地紧张，担心各种乱七八糟的事情，觉得很委屈，经常哭。也会感到很烦躁，但不知道如何发泄。唉，这样一说，感觉自己真的有很多问题。我感到矛盾、纠结，也可能缺乏自信，或者是抑郁和焦虑了？越想越烦。谁能帮我排解一下，或者告诉我如何克服现在的不安情绪。最好能提供专业的建议，不要说出去散步或者做自己喜欢的事情之类的，感觉对我没什么帮助，因为不能一直忽略那些给我压力的事情......谢谢！

迷茫的方向，错位的人生观。一年毕业后，在一个不怎么样的设计院实习，至今未能正式转正。因此接到的工作不多，学不到什么东西。对这个行业也不是很热爱，却又找不到其他喜欢的职业方向。感到自己迷失了方向，平时喜欢玩乐，却找不到有意义的活动。感觉自己堕落且无法改变。请专家们从心理学角度给予帮助。

总是不喜欢一个人（同性），不知道会不会有一天爆发。知道也许是自己不宽心吧。或者是比较之下总是拗不过自己。但真的很厌烦。我该怎幺办... 总是不喜欢同性的某个人，不知道是否会有一天情感爆发。也许是因为自己不够开放心胸，或者总是无法战胜自己的比较心态。但实在感到厌烦。应该如何处理呢...

如何提高心理素质？

很担忧，这样下去怎么办？我是高中生，考上了市里最好的学校。见到的人都很优秀，同桌也不例外。他在各个方面都比我出色，学习、人缘、运动天赋都比我好。他总是比我学得快，我觉得自己很失败。虽然知道强中自有强中手，但我真的很自卑。现在盲目地崇拜同桌，我也不知道为什么会这样。这样下去，我该怎么办？

我和女友交往541天，她背叛了我。回想过去，虽然时间不长，但我们经历了很多困难，她帮了我。也许生活太平淡，她只有游戏陪伴。我付出了全部，她却认识了游戏里的人，并来到我的城市找他。每次想到这件事，我心如刀绞，但我不想放弃。我相信我们都有责任，只是生活太平淡才会有人趁虚而入。现在我很乱，但每次想放弃时却没有勇气。请告诉我是否应该坚持下去，我很爱她。

距离高考只剩三十天，感到焦虑。觉得还有很多不会，班里没有浓厚的氛围。时间太少了，要补很多内容，来不及了。真的害怕考不出正常水平，非常担心。该怎么办呢？

活了20多年，不知道自己想要的是什幺，没有理想、没有信念、充满了怀疑。有木有？

不知道自己想要什么，有没有？

我该怎样改善与他人的关系呢？目前我在学生会工作，有可能成为下一任部长。然而，我有一个很大的问题，就是我很慢热。就像那句在微博上非常火的话说的那样：“不认识我的人以为我很文静，认识我的人认为我开朗幽默，但是特别熟悉我的人知道我其实是个疯子。”如果我不尽快改变这种慢热的性格，在学生会工作中将面临很大的困难，因为需要和各个部门和主席团进行沟通。不仅在工作上有问题，在平时走在街上或者校园里，遇到一些稍微熟悉的人都不敢打招呼，不知道为什么。我的一个朋友很善于交际，我经常观察她如何快速融入大家，可是我就是无法一开始就这样放得开。大家有没有什么办法可以帮助我呢？真的不知道该怎么办了。