问
内向者如何克服社交困难?
我太内向了,觉得自己有自闭症,很难受。我在二月份开始在一个新环境工作。虽然新来的同事不会主动跟我说话,我也没有主动与他们交流过。到现在我在公司已经两个多月了,都没有和他们一起吃过饭或聊过天。我感觉自己变得极度内向,甚至害怕自己。我姐姐也劝过我,但是我无法改变自己。每个认识我的人都知道,我只会笑。唉,这比感冒还痛苦一万倍。我该怎么办?我说话声音也很小,明明是男生却不敢表现自己,怕丢脸。如果旁边有很多人,我就会尽量说话小声点。走路时感到不自在,老觉得他们在看着我。啊啊啊,怎么办呢?难道我没救了?我无法突破自己。好难受,每天想太多事情,偶尔感觉有点崩溃,然后强迫自己不去想。肿么办啊啊啊啊啊