总是往消极方向想，感觉不好。男友的朋友说我给他们的感觉就像受气包，我总是把自己贬低，平时不善言辞。久而久之，变成了这样，令我烦恼。

我想逃避，不知道怎么办。他们说我很任性，一再错过好东西，选择不好的。

怎么学会独立？我以前很依赖别人，所以谈恋爱时也很依赖对方。后来认识了一个独立的男生，他的影响让我有点独立，但精神上还是很依赖他。分手后我感到迷茫和空虚。请问如何能更独立一些？

我大学毕业了，想谈恋爱，但家人反对，我很矛盾，该怎么办？

放弃还是坚持，我和她在复读时相识，后来考到同一个城市，感情一直很好。我们被认为是模范情侣，但去年过年后一切都变了。她遇到了前男友，不知该如何处理。犹豫了一个月后，她选择了那个男人，但最终又回到我身边。在她回来之前，我曾告诉她如果选择我就不要再变心，我想要的是一生平淡长久的爱情。所以我不能输掉这份感情赌注。她答应了，但前几天她又加了他为好友。我问她可不可以删除他，她问是否连普通朋友也不行。我回答不行，过去发生过的事情我不想给它再次发生的机会。她说不会再发生，我说那就删除他，但结果却是她再次犹豫了。我再次心碎了。我是一个专一的人，对一个人好就不会想其他人。这两年多来，我的爱与付出昭然若揭。但现在却是这样的情况。虽然现在我们还在一起，但每当分别时我就会思考是否应该坚持下去。但每当再次见面时，我却无法表达出对她的不满和怨恨，只想珍惜我们在一起的每一刻。不知该如何是好。

毕业时的我迷茫不安，感情中的我束手无策，孤身一人，不知所措。

我该如何调节心里的烦恼呢？

自制力知道该做什么，但为什么不能坚持呢？做事时能开始得很好，但过一段时间就找理由逃避。

当人们总是被你吸引时，如何保持专注，不让心神被干扰？

求解决！有同学竞争班长，我当上了，他没。他一直传播我的私事和绯闻，多次吓唬我，还在老师面前说坏话。该怎么办？

有时自信，有时不自信，有时满怀自信地说笑，有时低头不敢直视他人。为何如此？

我喜欢北方的气候、生活和人们的性格，但因家人在广西，我不得不在这边找工作并长期居住。心里很矛盾，不知该如何处理。

矛盾马上开始，不知道选择对还是错，后悔也来不及了。希望能活过这三年，即使死了也不怕什么，只是不希望父母知道。这个职业不受欢迎，危险系数也很高。

人应该抑制悲伤吗？发现了他被小三背叛的事实，我很震惊。按照道德标准，他最多也就是个混蛋。但是我无法发泄愤怒，选择一个人默默承受。至今他甚至没有给我一个电话。我努力控制情绪，在外面表现正常。但回到家里，我的情绪变得不稳定，突然就会大哭起来，越安慰越心痛难受。我向一个朋友倾诉过这件事，她给了我很大安慰，但别人的安慰只能起暂时作用。我不想像祥林嫂一样向所有人诉说自己的遭遇。但没有宣泄口，我内心非常难受。有时候觉得自己很软弱。竟然还对那个男人抱有希望。我知道时间是最好的良药，但是...我忍受不了了！我该怎么办？

焦虑会自动引发紧张，过去因某事反复思考而导致睡眠不佳。虽然现在改善了，但担心再次重蹈覆辙，影响自己。在处理事情时特别关注自己的行为，该如何解决？

关于睡眠，入眠时间特别长，而且宿舍里有人打呼噜，更加让我难以入睡。我才上高二。

高考心态问题，总觉得会考不好。物理小考烦心到不想做，甚至有交白卷的冲动。语文考试时写作文很心烦，什幺都想不出。还担心数学考差（成绩不稳定）。高考临近时越来越厌学。二模考也担心考不好。

大三了，想考研，但学生干部身份每天让我忙于职责，占用了很多时间，影响了学习。不知该怎么办。虽然考研路艰辛，我好像没那样的能力，但真的很想继续学业。

追女生，我应该退让吗？大学期间，我也关注过几个高中同学。我曾试图接近她们，一起坐车回家，一起约好去公园玩。然而，到了三年级，我们之间似乎有些疏远，无法真正靠近。这也与我自己有关，因为我觉得在学业上花费了太多时间，担心投入爱情会分散注意力，影响专业学习和未来就业。此外，我不喜欢看到一个女孩被多人追求，在她的QQ上留言和评论。我更喜欢安静的恋爱，而不是公开表现。随着时间的推移，我开始担心自己是否已经失去机会。另外，我与几个女同学保持良好关系，若一个失败了，我会选择另一个。这样是否显得不专一？对此有何看法？

请问有没有人懂图画心理学？我画了一些图，想找人分析。