我是个内向不喜欢说话的人，我该怎么办

我从小到大一直成绩上比较突出 好的初中 好的高中 等到上了大学 开始越来越放松 越来越没有自制力 越来越吃不了苦 我该怎么办

和男朋友在一起快两年了 真的是很爱很爱他 不管怎么吵 怎么闹腾 从来不想真正的离开他 哪怕以后生活平平淡淡 只要和他在一起真的很开心 不管我觉得他对我在我看来有多无所谓 真的还是离不开他 很想和他结婚 也一直憧憬和他结婚以后的生活 和男朋友在一起从来没有避孕过 也从来没有怀孕过 本来自身例假也不太规律 男朋友告诉过他家里人我的状况 当然大家都知道他家里人是介意的 嗯 觉得所有事只能怪自己 真的是想挽留却无力挽留 男朋友告诉我 只要家人反对是不会在一起的 真的是所有的难过打烂牙往肚子里咽 说真的 真的不知道和他分开以后我该怎么办 甚至可以说怎么去生活 我完全理解他所有的顾虑是正确的 但真的还是很难过 也更寒心 有时候想想在一起这么久了 经历了太多太多 他完全不用去想所有发生过的一切 现在想想真的觉得不公平 呵呵 是我太自私吧！ 嗯 我是不是太自私了？ 怪我自私的想留下他吗？ 真的不知道怎么办 揪心的感觉你们懂吗？ 大家可以帮帮我吗？

别人在不点名骂人的时候，总觉得别人在骂自己是怎么回事

我感觉我自卑到不正常了 事情是这样的 从小我家人就很喜欢在众人面前数落我 我当时就会想这些人会不会以为我是坏孩子 我就会很羞愧 节接着到现在高一了 这种情况还是没有减轻 导致我现在真的很自卑 自卑到我觉得我是世界上最差最糟糕的人 自卑到我把我家人当成敌人 排斥讨厌接近他们 在一些多人的场合下我的身体有时会莫名其妙发抖 我确定不是冷导致的 胸口会很压抑 总是要掐自己才能缓解一些 走在路上我感觉有人在盯着我 很不自在 我真的觉得我好差劲

原本以为的人可能不是自己想的那样 但是背地里吐槽过 后来发现可能全是误会 但是那些吐槽的话也不能收回 害怕自己改变思想别人会觉得自己很虚伪 又有人告诉我每个人都是这样的 可自己好像给自己下了死规定不可以改变。

世界观在慢慢建立，出现了一个问题，很长时间自己都把不恐惧当做相信自己。但这好像是错误的，也许我不恐惧，但我仍然不相信自己是对的。恐惧和相信自己一样吗

23岁，大三，二本。从小自卑压抑是大家眼中的乖乖女。抑郁型人格，很少真正感觉到满足开心。高中努力变成了第一名最后出现强迫症，上二本。大学考研害怕再次出现强迫前途尽毁于是去算卦，算两次都说考不上，考上二本研究生已经算不错。我对自己要求很高，在外人看来还算优秀。开学以来大家都在准备考研复习，我每次鼓起勇气去学习都会很恐惧很害怕很压抑觉得走投无路。前两天在网上找到一个大爷算卦，算出了整个一生包括婚姻等等，有很多不好的部分对我暗示很强大。我彻底调节不过来了。恳求大家的帮助。

在去年年底时发生了第一次狂躁现象，辞掉了工作，一个人到处玩，花钱大手大脚，很快就花光了积蓄。直到今年三四月份，我开始突然变得不爱讲话，脑袋感觉一片混沌，整天都呆在家里，对任何事物都提不起兴趣。最让我烦恼的是，感觉沟通能力变得障碍，不爱与人交流，也不知道如何与人交流，每天浑浑噩噩，感觉在混日子。去医院检查并没有查出抑郁，但就是感觉不到快乐，很苦恼！

男生讨厌一个人会主动跟她讲话吗？会因为我朋友的提议一起去吃饭去玩吗？我不知道他到底讨不讨厌我，我今天和他还有我好朋友还有同学考完试出去玩然后玩的挺开心的，我回家就跟另一个好朋友说他拍了我一些丑照然后我好朋友就去问他要他就给了还给我好朋友发了一句丑嘞他是不是讨厌我只是在别人面前出于礼貌才跟我玩

总感觉朋友对我并不是真心，总有一种被孤立的感觉，总感觉自己的性格并不是非常的好，所以会被别人孤立。其实身边的朋友总是很多，但总是认为他们并不是真心的，所以刻意的疏远到最后关系就更加的冷淡。

我好像因为父母的影响，从小只有做得好才会被鼓励，做不好就会被责骂。所以，我总是怕惹别人生气，怕别人觉得我不好。 长大以后，我就很怕那种比较凶或者比较强势的人。只要他们一说话，我哪怕不同意也不敢表达，也会害怕和他们打交道。如果他们说我做得不对，我就会非常焦虑紧急地跟他们解释，生怕他们误解我，或者觉得我不好。 对于那些比较强势的朋友，我也总是感觉到压抑委屈，但又不敢撕破脸皮跟他说我的感受。害怕他们说我矫情之类的。但其实，我是的感受是合理的吧？ 我还很喜欢和我认为不够我优秀的人打交道，让他们觉得我厉害，崇拜我。我也不伤害他们不凶他们，但我觉得好像我跟他们打交道的目的很不单纯。这样是不是更过分？ 我这是不是自我价值感太低了？是家庭影响的吗？我能做什么？

像问一下如果只是一个普通人。手也不是多么的巧，家务能力都一般吧。如果这个时候还总是被打击，比如想起早做个饭。最后饭做好了，其他人不认可。只会说你看你浪费了一些粮食，你看你这个应该拖一下。等等等。他会不会变得越来越差劲，家务能力更差

自我评价低 去医院检查说是有抑郁 但是没让我吃药 让我做心里咨询 我觉得太贵 然后就自己安慰自己 前几天挺好 这几天又不开心 情绪低落 不爱出门和说话 有时候一段一段的好 又不好 医生让我提升自己 可是怎么才能真正的把自己评价变高 或者提升自己呢 对什么都没有兴趣 该如何提升自己呢

我自己也觉得是，我没有头脑，任何工作都做不好，最近新的一份，就是没头脑，学不会，很苦恼，就是不想学，师傅马上离职，自己学不会，诶

我有一个人缘超级好的朋友，她有什么事都能找朋友帮忙，她性格很好，而我自卑又敏感，我社会技能有点差，见识少，她总开玩笑说我傻白甜，说我胖，说我矮，我嘴上笑笑知道她是开玩笑，但是心里就更加自卑

很喜欢自残

从小一直在农村长大，一直和同学们相处很好。五年级转学了，因为是后来的，和别人在一起总是格格不入，只看见同学们两个两个都在一起玩，就想找另一个人，可不仅没找到，还把原来的交友习惯丢了，现在和别人聊天，我就一味的附和，感觉都不会说话了。求怎样解决这个心理障碍和如何交到知心朋友

童年失败的，痛苦的，挨骂的情绪有时候还会出现。而曾经成功的，高效的学习方法目前依然可以指导我向前。我现在，特别想找个地方，体验积极的，正面的，高昂的情绪情感，特别想提升自己的情绪能量和感染力，不知道可以从哪里去学习。

小时候在农村，那时还小吧，十几岁，跟村里的比我小五六岁的小女孩口交过，有时想到这里，整个内心都是崩溃的，我感觉我在人面前还是有所装吧，我想问下我该怎么为人，我想真诚