我是上个月20号回去到现在，回去是因为我表舅走了，然后送他是凌晨2点，那天冷的不得了，那种场面又紧张，想哭，又哭不出来 第二天白天可能没睡好，熬夜，导致心慌心跳加速，然后晚上睡觉，我浑身都湿透了，我害怕，我去医院检查心脏好的，胃也好的，哪里有什么不适应我就害怕 有点濒死感，然后我就去精神科看，医生说我焦虑证，我现在早上一起床就睡不着，我才26岁，向我们这些以前都能继续睡，可是现在一醒就睡不着了，两腿膝盖那里感觉麻麻的紧张害怕的那种感觉，白天上班昏昏沉沉的想睡觉，可是，我躺床上睡不着，晚上我朋友不上床感觉没有安全感一样，等他上床关灯，一片安静时候就能睡着 现在我在吃药，但是白天怎么睡都睡不着，好难受

老师你好，我想分享一个小秘密。小时候，我听到亲戚夫妻的秘密，女方通过与男方弟弟“借种”生育了孩子，而这位弟弟已经去世。这个秘密一直留存在我心中，现在想释放出来。不知道这个秘密是否会对亲戚的孩子产生影响，但我认为告诉她也许没有好处。请问你有什么建议吗？谢谢！

我对工作生活各个方面都有恐惧症，焦虑，无助，不安，没有朋友，没有亲人会理我。都说我想太多，可是却没有办法令自己活得有尊严。老公在我生了孩子以后，就对我不怎么搭理。现在孩子都13岁了，他们更是不需要我了，不管我做什么，怎么做都是不对的，我好累，真的要结束自己的生命吗

社交恐惧症的治疗方法是什么？

焦虑的我睡不着，明明很困就是睡不着，害怕

你好，我是一名初三的高中生。我曾经一直是学习优秀的学生，但从初中快到中考时，我开始出现了问题。并不是因为懒惰或者缺乏努力，而是我过分逼迫自己，强调学习的重要性，甚至刻意刺激自己来学习。然而，这种做法并没有起到作用，反而让我失去了对学习的兴趣。每天去学校是一种逼迫和强制，影响了我的生活。这次放假我也没有写作业，因为我不想再过这种逼迫的生活。请问该怎么办？我感觉自己已经陷入了深深的困境，无法自拔。

曾经有一段真挚的爱情摆在我面前，我没有珍惜，等到失去的时候，才追悔莫及。她喜欢我喜欢了半年，我一直认为自己跟她不合适，我一直都想甩掉她，一直不想让她再烦我，但是我就是拒绝不了她的好友申请，我拒绝不了她的电话，我也拒绝不了她的邀请，我一再告诉自己，我不喜欢她，我要对她负责，我不能耽误她，我想让她好好学习，所以不能再联系了。我一再删了她好友，我希望能断了联系，但是她跟个虫子似的，怎么甩也甩不掉，我终于狠下心来，我说了谎，我骗她我有女朋友了，我想也许彻底断了她的念想，这样她也许就能放下我。没想到，最后，是我放不下她。我回来找她，却已经晚了，她告诉我覆水难收，告诉我，她害怕，她不懂，她不敢尝试。但是我现在好想她，我好后悔。我好想挽回，怎么办？？？

人前笑，人后哭。渴望融入却害怕被拒绝。有时快乐无忧，有时心灵空虚。总是安慰他人，却无人安慰我。希望得到倾听和支持。

心理压力大，自卑，不想见人，无娱乐项目，与女孩交往紧张，语无伦次，聊天无话可说，失眠困扰，心理纷繁复杂，缺乏自信。在恋爱中只会付出一切，无法掌握好的程度，导致分手。

我和女友毕业后在一起已有3年，但现在异地分居。我想结婚，但她要等我攒够钱后再考虑。每次谈到结婚都会吵架，让我不知道我们的未来如何。我希望我们能一起努力奋斗。请问该怎么办？

优化青少年男孩与父母的亲子关系。

女儿初三，惧考试、言语闭塞、恐同学指责，希望重拾开朗自信。

我对她很好，对她很贴心，孩子三个月不到，她在外面有人了。狠心的抛弃我和宝宝，这是为什么，就算我知道她在骗我，可我还是无条件选择相信她，到最后换来的却是更多的谎言和背叛，哎，我该怎么办，宝宝该怎么办

生活太累了，男友和我家人都知道我们的事情，但我们的家庭亲戚因借钱而闹得不愉快。尽管男友的父母妥协了，但我的父母却无论如何都不同意。他们监视我的行动并禁止我与男友见面，甚至限制我的表情。男友告诉我他会再等两年，否则他将找一个更好的对象。他已经28岁了，这对他来说是个巨大压力。我该怎么办？难道我必须做出选择吗？难道我必须死去才能让他们满意吗？

希望你能与我儿子面谈，了解他的心理问题。请问何时方便电话沟通？谢谢！

睡不好多梦而且每早上后背很难受胳膊也很难受心里烦燥

心烦意乱，不知所措，想换工作但无定位。

如何治疗死亡恐惧症？我每天都会想到人终将死去，这使我非常害怕。尽管我只有20多岁，但一想到死亡就会大声尖叫，甚至吓到了我的家人。我该怎么办？如何改变对死亡的看法，以免再次思考？

自从小宝出生后，我的脾气越来越不好，我不知道是不是产后抑郁症，因为每天都是自己带儿子，现在十个多月了，很多次因为一点点不如意我就打骂儿子，我心里知道他并不是故意的，知道他根本不懂什么。可是我总是忍不住去骂他打他。举个例子，他喜欢爬到床边，有时候我在忙着我就会骂他，抱他回里面，他再爬出来我就会火山爆发一样大吼大叫，甚至用力打他。有时候我恨不得掐死他……我自己想想都觉得可怕。好几次了，我很怕，万一哪天我真的失去理智掐下去……我不敢想，也不敢跟人说。我觉得这个家没人关心我，他们看不到我。每次儿子有点不舒服就数落我，可他们却从来不帮我看一下孩子。还老在我面前说谁谁家的孩子几个月就会走了会说话了～从出生到现在，我越来越容易发脾气，气过了就哭，就想我到底为什么……之类之类，我不知道该怎么办。天天都是自己一个人在家看孩子煮饭，我觉得生活没有意义，我觉得自己就像蜗牛蜷缩在一个小角落没人看得见我。说好伟大的母爱，我却给儿子带来伤害。

我性格内向，不喜欢交流，自私易怒，偏好赌博和电子游戏机。生活消极无目标，很少和家人联系。我意识到这样下去不行了，需要改变自己，不再赌博，与亲朋好友相处融洽。