问
自控力差、每天都在厌弃自己怎么办
自控力差到了一个很不堪的地步,每天都在告诉自己:要好好学习该学的东西、要早早睡觉早早起床养成良好的作息习惯、要每天运动健身并学化妆让自己不像现在这么丑陋、要变得优秀要比身边的人更优秀一些、绝对不能在别人面前露出弱点要变得更完美、要更加独立与坚强……但仍然很难做到:……睡觉在两点以后,一次次忽视闹铃、明明书就在手边却拿起手机、每天给自己布置的任务总是完不成、再加上和家人三观不合几乎每天都吵架,他们有些明显毫无理性可言的话让我每天都处于崩溃的边缘,每天都会盯着楼下想着自己到底该怎么自杀……我很不会说奉承话,总感觉难以启齿,在与人交往时又不喜欢介入他人的隐私问题,因而朋友并不多难过的时候从不向他人倾诉,而是建了一个小号自己安慰自己。看到别人的优秀几乎是条件反射式的自卑,想和他们一样优秀却总是提不起劲,大脑仿佛已经控制不了肉体一般的感觉……另外,还有一重因素:我在初三时意识到自己是同性恋,在高三清楚的确定下来。这让我对未来充满了恐慌:有爱的权利却不会被人爱因为自己不够优秀,被仅有的几个朋友、周围的人、家人亲戚鄙夷、被他们质问和劝导走上“正常人都该走的路”,被逼迫着走异性恋的道路结婚生子,过完平淡无味的一生以致这辈子都毁了……我很害怕让他人知道又想让他们知道,想获得一些勇敢,就在空间发过一些表意暧昧不清的文字和图片,也在日常生活中自然做出一些同性恋会有的表现,但文字图片等发完不到两天就又会恐慌于是转头便删掉,现在完全不敢向他人透露一点点关于自己性取向的事情了,但每天都会特别难受与憋屈……求帮助,真的谢谢你……谢谢善良的人