问
怎么缓解抑郁症,真的要死了...好想死
之前去过医院检查查出来的的抑郁症医生开了药但我吃了几天后面没吃 或者很偶尔吃一次以前身体就会有莫名关节疼痛莫名哭莫名心情低落睡眠质量过多之类的等等我在网上查阅的一些关于抑郁症之类的症状很多相同...也有莫名哭泣的症状学业压力很大,不管怎么学成绩都很低下游,倒数,记忆力越来越差以前就有被霸凌造谣长达几年的经历所以最近心情莫名低落哭泣的频率有些过多了今天和昨天先前在课上偷偷哭了两次有一种还被发现了...还有次类似感觉就是 不知道能不能用有种被夺舍的感觉...?当时去找人的时候找错地了进去的喊了要找到那个人的名字喊了几声就突然眼前发黑回过神来已经再另一个楼梯口了...?问了下朋友他说我当时很恐怖的感觉像行尸走肉一样明明正常应该很尴尬但我确实双目无神没表情的出来,后面回忆这个事情是有种回忆梦境的感觉跟父母聊天也经常会会想吐 恶心 头晕 腹部难受很受不了...他们总是很贬低我,说些很难听的话,每次吵架都会有想吐等上面提到的症状可是我目前也根本没有远离父母的能力但是我真的要受不了了...和他们经常吵架 每次吵完又都很愧疚本人运气真的不是随便说说的差...不夸张的讲就是那种喝水被呛到的差这种说实话都经历了几次...就是平常运气很差,比如正常走路可能都会突然有人骑个车要撞到我等父母也经常叹气,导致我真的又烦又自责,每次这个时候也都很想吐吐出来会好受多了吧?对人生只能说根本没有什么希望了也不想活着会有轻微自残现象好想死希望自己可以在最快乐的时候出意外死掉