免费咨询心理医生_在线心理辅导_心理问答

问「工作与家人，如何平衡？」

工作忙碌，无暇陪伴家人，我从事室内装修行业兼服务业，经常加班制图，连节假日都不能正常休息。对象独自在家，感到孤独抑郁，我很心痛，该如何平衡工作和家庭？

抑郁

更新于:2023-06-14

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问 "爱情中的负面思维如何克服？"

恋爱后每天胡思乱想消极的事情，我知道这种想法不正确，但当女友没有回应我的热情时，我就会这样想。

恋爱心理

更新于:2023-06-14

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问 "从姨妈家到讲台上：走出长期自卑的困境"

长期自卑从小寄人篱下，做老师后上课紧张，尤其是领导听课时在意他们的反应和评论，认为自己讲不好，容易被嘲笑。内向且放不开，虽然知道如何讲效果更佳，仍担心犯错。谢谢。

自卑恐惧焦虑

更新于:2023-06-14

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问如何克服沉默恐惧？——木讷学生求救

你好，我是一名木讷的学生，不懂得与外界及时正确地交流。过去多年，家人一直是我的指导者，但我仍然感到困惑和不知所措。虽然我试图设身处地为人着想并表现得友好，但我没有朋友，也没有安全感。请你救救我。

恐惧

更新于:2023-06-14

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问如何摆脱学习逼迫的生活？

你好，我是一位初三高中生。虽然以前学习很优秀，但从初中快中考开始，我感到自己太过紧张了。我一直尝试让自己学习更好，包括思想和行动上，但是这种过度的逼迫让我失去了对学习的兴趣和动力。甚至影响了我的生活。最近放假我也没有写作业，因为我不想再用逼迫的方式来学习。请问我该怎么办？感觉自己跳进了一个深坑里，无法自拔。

学习压力恐惧焦虑

更新于:2023-06-14

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问老公频繁出轨，该离婚吗？(Should I Divorce My Husband Who Constantly Cheats?)

老公总是出轨，原谅后不久又出轨。现有2岁孩子，是否应离婚？

婚姻家庭离婚心理外遇出轨

更新于:2023-06-14

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问 "急躁表哥，如何让他感恩回归正常生活？"

我表哥30岁，思想急躁，不感激家庭。虽然家境不错，但他总缺乏感恩之心。希望能开导他，让他回归正常生活。

焦虑家庭矛盾暴躁易怒

更新于:2023-06-14

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问怎样处理情绪崩溃和自杀念头？是否需要心理医生的帮助？

每月一到两次情绪崩溃，想哭想自杀，感觉活着很累没有意义，无法控制情绪。平时装作开心，但一个人的时候就想结束生命。但又觉得离开家人很自私，矛盾难过。回到集体中可以缓解，但一个人就无法控制。建议寻求心理医生帮助。

抑郁焦虑

更新于:2023-06-14

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问 "控制脾气，教育孩子：如何解决家庭教育难题？"

最近我脾气不好，导致教育孩子成为问题。女儿的学习表现也受到影响，我现在缺乏耐心，总是急躁地冲她发脾气并动手打她。我想控制自己，但有时候做不到。我该怎么办呢？我不想再打孩子了，每次打完后都感到心疼，甚至会自己掉眼泪。

亲子教育家庭暴力焦虑

更新于:2023-06-14

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问误会导致冷淡，如何重新点燃男友的热情？

误会让我对男友冷淡，影响了他的热情。该怎么办？会让他感到累吗？

恋爱心理

更新于:2023-06-14

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问 "异地求职，期盼男友相伴"

大四即将毕业，男友签了某城市的工作。想去那个距离学校所在城市20小时火车车程的城市求职，但校园招聘没有合适的机会。妈妈不放心，男友家里有些事，我不好意思让他陪我去几天。现在想问他家里事完后能否陪我去两天，但又怕打扰他。

恋爱心理

更新于:2023-06-14

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问 "父母出门，我哭成泪雨，是孤独还是别的原因？"

父母出门我不能去，竟然哭得泣不成声。一件小事让我伤心嚎啕大哭，思考着自己为什么会这样。虽然没有感到孤独，但是悲伤却止不住眼泪，不知道为什么。

家庭矛盾父母冲突

更新于:2023-06-14

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问 "女人恐惧狂，杀光解忧：摆脱麻烦女人的好方法"

恐惧女性，欲灭尽其族。不断有女性找我麻烦，即便打了一个，仍会有其他女性找我麻烦。我无法承担赔偿金，不打她们又会被欺负。只有将她们全部消灭，我才能安心出门。

恐惧两性关系焦虑

更新于:2023-06-14

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问第一次约会女生后，感觉她不够好看，是否应该继续发展？

近几年我主动寻找女友，约会过多人但都没有继续发展下去的欲望，因为她们长相不够吸引我。最近我去长沙见了一个认识已久的女生，本想追她但见面后觉得她没我想象中好看，让我很矛盾。虽然没有表白，但现在也不想追她了，这种时候追女生真是尴尬。

脱单攻略恋爱心理

更新于:2023-06-14

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问 "赌博后悔，心理压力大，该如何是好？"

赌博输钱，心理压力大，不知如何处理，不想告诉父母，后悔沾赌，睡眠不佳，前途渺茫。工作无动力，幻想频现。是否有严重心理疾病？

焦虑

更新于:2023-06-14

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问如何克服社交焦虑和抑郁症？

我交朋友时总是放大她们的缺点，而对我的不好。我不愿意敞开心扉，也会迅速失去兴趣并想要独处。我喜欢独自做事，对于学习和压力感到很大，并常常幻想。我与不太熟悉的人不爱讲话，给人高冷的印象。

焦虑抑郁

更新于:2023-06-14

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问怕死害怕的睡不着？好的睡眠质量能治愈害怕！

害怕死亡的人难以入睡，而良好的睡眠质量是治疗这种恐惧的关键。

恐惧敏感多疑摆脱失眠

更新于:2023-06-14

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问地铁无辜吞钱，工作人员当精神病？！我的同学遭遇了这种事情！

我同学在沈阳地铁中街站买水，但自动售票机吞了钱，不给水。她找工作人员寻求帮助，但遭到傲慢态度和无理指责，甚至被称为精神病人。最终，她得到了一瓶水和一元钱的找零，但不敢喝因为箱子放置时间较长。她退回水时，工作人员不予退款，并推卸责任。我和她已经向地铁总公司投诉，要求严惩相关人员并赔偿误工费。

郁闷压抑

更新于:2023-06-14

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问如何更多的觉察到自己的情绪

工作的原因容易负面，身边有个同事还总是会问怎么了，以前没觉得怎么，现在感觉很不舒服，本来就已经很不开心了，在讲一遍。第一这个同事是按的什么心第二不开心的事情在讲一遍可能更不开心，是这样的自我觉察吗？

焦虑同事矛盾

更新于:2023-06-13

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问被冤枉感到委屈

就是今天吃完午饭了，然后我就在和家里的小狗玩，狗狗可能刚吃完饭，嘴上还有油，然后我去洗手，妈妈也在那，我说手有油，然后我妈就以为我给小狗夹鸡腿吃了，就说我，我说没有给它吃，但是我妈就是不信，一只冤枉我，还说了很难听的话，我就回屋了，心里就特委屈?，然后玩着玩着，又突然想起跟喜欢的人不可能，然后就哭了，本来，跟喜欢的人不可能我平时也是会鼓励自己不去想就好，可是现在被妈妈冤枉，想起他，就很难受，想哭。为什么啊

父母冲突

更新于:2023-06-13

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