问
我该怎么接纳这样的自己??
现在的我26马上27了但是去一直不肯接纳自己,原谅自己,一直活在过去那些痛苦中,不肯翻过去,不能接纳自己。有时恨自己小学初中没认真学习,读了一个职业高中,出来工作了,才去把大专,本科读出来,有时候,还会问自己有什么用呢?经常还会想,如果时间能回去就好了。有时恨自己为什么会长青春痘?手还那么贱地去扣痘痘,导致脸上都是个月球坑,使我的性格变的极为内向,不敢在世人面前表达自己真实的想法,不敢和别人交流,不敢正视别人,紧张,心慌,小心翼翼的生怕得罪了别人,永远都是低着头的,永远别人说一自己不敢说二,不管别人对不对,永远不敢拒绝别人永远都在拿好人卡,沉默寡言,感觉自己永远低人一等,工作也是低人一等的,永远都是看别人眼色活着,心真的好累啊。有时恨初中看了黄色书籍,学会了手淫,把自己变得极为猥琐,每天都在意淫,把自己弄的像个行尸走肉,只剩下一个空壳,感觉看女生的眼神都是那种不正常的眼神。现在的我被,焦虑,恐惧,拖延,懦弱,胆小怕事……压的喘不过气来,感觉负能量占满了整个人体,都没地方去放一些正能量的东西了,感觉我和人生就是为了别人而活,在别人眼里这是懂事,但是我真的不想再要这样的懂事,我想要为自己而活,但是我真的不知,我该怎么去接纳这样的自己,重新踏上已经想要的人生旅途