和爸爸视频完，我哭了，但更多的是高兴。我不知道怎么了，我在学校没有真正的快乐过，即使和室友相处还行，但很矛盾。因为觉得和她们聊天是挺好的，至少挺欢乐的，但我又想要学习，可是呢，自己太喜欢拖了，对自己很是不满，所以心情不是很好，内心真的没有满足过啊，我不知道该怎么走下去，想着只要每天开开心心度过，可是又想着要努力学习，想到这，又是对自己的失望。唉

带孩子手忙脚乱，饭不会做。工作上又没有得到太多的职称就结婚了。结结婚后就带孩子。现在真的很怕出去上班干不过那些年轻的小姑娘。感觉自己不到三十已经老了。学历不够，能力不足。在家带娃想学点东西又没有精力我还能干什么。干了好几年幼教有点干够了。想改行又不知道干什么我还能干什么

大一的时候有很严重的社交恐惧，在人群中很紧张，总是注意余光里的东西，经过努力现在已经能专注听课了，但是总感觉别的同学在观察我，还会感觉他们很讨厌我，今天在网上问了一位我觉得一直对我有意见的同学，他说他并没有，是不是我太敏感了呢，如果同学们发现了我的异常，我又该怎么解释呢，我该如何缓解这种别人都讨厌我的想法，不树立假想敌？

我是一名十七八岁的学生，有一次我参加学校的元旦晚会，成功地进入了初赛，初赛当天...在台下反复地练习和心里鼓励自己说：“不要紧张，没事的，自己一定能行的”，到我上面表演的时候...唱到一两句的时候，音响开始出现了问题，我开始慌了起来，然后歌词也忘了.最后没有通过初赛.我想应该怎么样才能克服舞台上的紧张感与焦虑感？

喜欢一个女生一年多，一直不好意思和她认识，这几天我们俩才互相认识，她和她男朋友谈了两个月了，想把她追回来

我是大一名学生，在讲台上做自我介绍时，很紧张，不敢抬头，眼睛不敢和同学对视，表情僵硬，都不知道是微笑还是怎么的好，脑袋一片空白，讲不出几个字来，感觉同学在下面的丝语和笑声都是在嘲笑我。我该怎么办，我很苦恼！

有时候我觉得有些事情还没有了解清楚就骂我一顿，骂完之后就问我这件事情你刚刚做完了吗？当时我并没有反驳她和理她，我就说：“嗯，刚刚做完了.”每次我妈妈生气的时候...我真的有点害怕的感觉，因为我妈妈的性格说话很大声...不同于其它的父母有时候那么有耐心.还有时候无论我做错与没有做错什么事情，她都会骂我，我跟她解释清楚也没有用，我该怎么办呢？

我是一个内向害羞的女生，小时候我妈妈因为工作忙的缘故，没有经常带我出去玩，之后...一直都是在家里，没有出去玩过，在学校里...我总是胆小的那一个，见到老师...本来想打声招呼，可我还是做不到，我在家里的性格又不一样...他们有些事情可能只是提醒我一下或者给建议之类的，我就很烦的样子，也许是我叛逆期的原因吧.现在我十七八岁了...内向怎么改变成外向的样子呢？我该怎么做呢？

跟刚刚同样的问题。虽然之前我也有过一个学习计划本来鼓励自己。但是每一次都会被压垮。就像骆驼祥子一样，从一个朴实的农民变成了一个行尸走肉。更何况我每次都是通过所谓的笑，来维持自己，告诉自己要坚强。但，微笑的面具下却特别痛苦。所谓的规矩，扣分，真的已经受够了啊！想自信却又走不出低谷所以无法自信啊！真的特别自卑的……甚至有的时候想不开都想自杀，总觉得这个世界没有我会更好。我觉得我要废了……

最近家里的情况越来越糟糕了。妈妈这次不知不觉的翻了我的手机。而且，爷爷也越来越暴力了，脾气越来越差。在学校好不容易有了可以学习的信心，一直在为了喜欢的那个他努力。但是，我是那种人很容易被击垮的人，因为我，特别在意别人的看法，如果别人嫌弃我，我就特别自卑。而且我以前的同学还在背地里说我坏话。真的特别自卑啊……怎么，才能不会让我在意别人的看法呢？

我跟我男朋友是18年7月15号认识的，到现在也谈了半年多了，可是由于他跟他前女友在一起时给别人帮忙，欠了500万的账（这个还是我后面才知道的）两个人经常联系，起先我说你俩可以联系，但是只能聊账务上的问题，但是每次他前女友发过来信息就是“猪，起床了没”“老公你在干嘛”我逼问他他才告诉我说他给她没有明说分手，是害怕她想不开自杀，我都信了，后面开房了两次我都抓住了，他前女友直接说是因为账上的问题才过来找他的，我从来没有因为他欠那么多账跟他吵过一次架，最后我逼他不要联系了，我真的受不了，或者给我说清楚不喜欢我，我走也行啊，他说他喜欢我，爱我，跟他前女友只有账上的问题，我就让他俩不要再联系了，多毒的誓言都发过来，可还是断断续续的联系着，前段时间晚上总说要去处理事情，打电话不接，发视频拒接，就说跟他朋友在一起，不方便，还说我快要把他逼疯了，说我无理取闹，没事找事。前几天他过生日，我给他挑了礼物，满心欢喜等他回来说一起去吃饭，结果他前女友也来了，看见我直接说她是来找我男朋友的朋友的，我俩吵架了，他就说不过生日了，起初我以为是我任性了所以搞得他没有心情了，直到前天我在他朋友的朋友圈看到了视频，他在海底捞跟所有我也认识的他的朋友生日了，还给他前女友说“我希望，我的余生都是你”我让他解释，他就是是朋友乱起哄呢，他是真的爱我，他不会再离开我了，呵呵呵呵，我是不是该分手了？

本来闺蜜两个好好的插入了第三者，一开始也不好意思拒绝，想着也不过上体育课时一起走，那姑娘太自来熟，一上来就强挽着我闺蜜的手，后来很自然地跟我们吃晚饭，吃午饭，甚至到我宿舍（闺蜜不住宿，都是来我宿舍呆的）。她或许早觉得是闺蜜集团的一员了，会因为我闺蜜不和她走、我们不等她而生气。（本来那次她生气跑掉了我们以为冷战一会儿就能说拜拜了，谁知当天下午就又来找我们吃晚饭，虽然是赌气地挽着我的手）我不是个喜欢到处交朋友的人，想发展 两个人的革命友谊，何况我不太喜欢那姑娘。现在好了，她平时一起回宿舍的伴友和别人走了，她就要求和我们一起。这可是我和闺蜜唯一的二人时光了，我和闺蜜很无奈，又都是优柔寡断的性子，想摊牌又怕她撕破脸，毕竟是抬头不见低头见，她又很喜欢到处抱怨，怎么想都不是万全之策。到底肿么办呢？

怎么办？ 我有点纠结，就是因为我找了一份我喜欢的工作，还有我父母也帮我找了一份工作，但是，现在的问题就是我还在准备出国留学读书的事情，我找的是一个婴儿游泳馆的婴儿护理员，我是男的。本来没想到可以成功的，因为之前找这个工作都是只要女生的，我父亲也给我找了一个工作，但是搞金融我觉的自己的能力有限不够胜任。但我自己找的工作本来没有报太大希望可以找到，但现在找到了，还没来得及跟他们说，也不知道怎么跟父母说这件事情。而且我3月21号要准备去参加一个国外学校的面试。怎么办，我该怎么跟父母说我留学和万自己找的这个工作呢？工作就是给小孩洗澡，按摩，抚触什么的，什么办？帮帮我，快疯了，但是我本以为没有人会要我的，就找着玩而已

在生活中父母说我是个乐观开朗的人，不会自杀，都不会出现在我身上，可是我承受了太多，校园暴力，父母觉得没多大关系，深夜却在痛哭，生活中被父母责骂，总是告诉自己要忍耐，委屈一个人吞，从小学到高中整整七年我自己一直告诉自己要忍耐，忍忍就好，可每当听到父母说别人的孩子很好，说要体谅父母，要为父母着想我都做到了，我会照顾弟弟，会做饭，家务我来做，可我真的好累，每次却说忍忍就过去了，昨天母亲在说我我的心态彻底崩了，小学六年级时就有自杀的念头，到现在有时还会冒出来，我……

白天我面带微笑，像个没事人一样，到了晚上就哭到发疯，失眠，自残，我看到那一滴滴的血，心里才稍微感觉到平静，我持续这个状态两年了，现在真的感觉好累。我的朋友们都觉得我是一个活泼开朗的女生，但是他们并不知道我活的有多累

一个内向的人适合演讲吗？很羡慕那些在演讲舞台上口若悬河的人

快要结婚了，和男朋友认识时间不久，他属于秀气男生，对我也还可以，毕业半年才换工作，在一家培训机构上班，工资暂时不稳定，我已经毕业两年多也没存工资。原本打算过两三年，等房子买了结婚，然而怀孕了，就提前双方父母见面谈了此事，他还有一个读高中的弟弟，他的父母在外工作，事情都是谈好了，但是中间有很多我父母不满意的地方，比如：他没房没车，家太远，父母都希望能找一个近点的，其实也不算很远，都是一个省内，以后买房子预计会在我这边买。还有，谈彩礼也是谈了好久，最终双方都平衡了。其次，父母觉得他家父母小气，不管买什么做什么都只买一点，我父母天天在家说我，你看某某某，第一次去女方家拿了什么什么，总之就拿别人的和我的这个比，别人男方家条件好，我能怎么办？又说，谁谁谁嫁的不好，孩子和女儿在娘家住了好几个月，男的做事挣不了多少钱，吃的穿的都是娘家人，又说，等结完婚他妈妈照不照顾你吗？这难得很，现在都没经济基础，结婚都是靠他父母拿钱出来，他自己又不好意思要，真替你感到可悲，等结婚了，都是他妈妈说了算，他父母就不管你们了，还想买房子？等等，天天在我耳边说这些，我真的是要炸了。心情不好就跟男朋友诉说，他也烦躁，一边他妈妈也天天说他以后难，一边我也说以后不好过，在一边他工作不稳定工资少，他也很为难，闹得都不开心，他会在我说不想要的时候说让我想清楚，如果不想要现在弄掉还不晚，又有时说，慢慢来，挣钱是他的事，我只负责开开心心把孩子生下来，到时候两边父母帮一下，刚开始有些难，以后就好了，孩子生下来我妈带，这话他妈妈一开始就说了，孩子几个月了她带，让我们一起上班，他的妈妈给我感觉是有点严格，对我也还好（其实以前就想过，哪怕生完孩子后，必须去工作，女生一定要挣钱养的活自己，从未指望过别人，不管别人对你好不好），现在在家只要是我妈提这些，我就走开，不想听，现在在我面前倒也不提了，我知道她一直都在想。有时候我自己也动摇了，别人婚礼那样，我凭什么这样？又想弄掉孩子，但我怕弄掉以后再有就很困难，又舍不得，再加上所有事都谈好了，只差结婚证还没办了。有时想到身边有朋友喜欢我，父母又都是熟人，家里又只有一个儿子，以后如果和朋友结婚，是不是要比现在好点？毕竟离家不远，又都很熟。很忧伤

我一生运气背 坏的事情总是发生在我的身上，从小都被别人嘲笑长大 ，总会选择性忘记 ，现在我的记忆过了一天就忘了，就是选择性忘记导致的，但让我记忆深刻的事总会在我脑里想去，烦。脾气总很少发泄 憋着 平常人会的跳绳我努力学都不会 每次上体育课都害怕 人际交往每次都会真心付出都撕裂很深的回报我， 玻璃心、敏感总在乎别人说的话 ，现在都不如以前要出去找别人玩总会把自己呆在家这样的小范围 ， 我总会依赖别人性强，与她发生冲突后又独立起来这样从小学到高中友谊都不怎么顺。睡觉都是想些好的事情或熬夜3.5点才睡的

跟老公异地四年了，他说在外工作是为了给我更好的生活。可我内心只想要陪伴，不想什么事情都一个人独自承担。想到未开还有很长时间的异地，就觉得痛苦难熬。去年单位体检查出甲状腺结节钙化，做了穿刺是良性，但吓得够呛。打那之后，我身体一有不舒服，我就会立即联想到癌症，在家坐立不安，惊恐难受，觉得无法面对。这样又导致身体更不舒服的恶性循环。很痛苦，已经影响到正常生活了，求助

我是高三的学生，感觉平常跟同学挺处的来的，但是就是不敢跟老师说话，面对面的时候觉得非常不自在，不敢与其对视，也不知道说什么很紧张，在家也是，平常与爸爸妈妈也很少沟通，与亲戚更是，然后每次我妈妈都是孩子内向，害羞，然后我就更不想说话了，怎么办，求助，能克服这种心理吗