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工作打击激发童年创伤,以致全盘否定自己
本人自小说话不利索,小学二年级开始上课发言有次结巴了,被同学一嘲笑,后来一发不可收拾。由于父母在小学时离婚,和缺乏一定安全感也有关系。成人后(目前24岁)仍然害怕说话。简单语句可以表达,复杂点措辞造句上有困难,会表达不清。
之前在公司做过编辑一职,最近因工作不顺利,有全盘否定自我的趋势,感觉自己写不好文章跟自己语言本身表达能力不行有关!现在都害怕敲键盘了,有时候觉得自己真特么懦弱。每天只想睡觉,电视剧、书都看不进去,心情每天都很丧,基本都窝家里,语言表达能力变得越来越差。前天家里来客人,我都不知道跟别人说什么,吃饭时候只能不停夹菜以掩饰尴尬。
目前我跟男朋友住一起,他对我很好,人很聪明优秀,每次当我遇到困难时,他总能清晰指出问题所在。可是我不敢跟他实话实说自己的情况,他也一直好奇我不自信的源头在哪。我妈也很替我操心,奈何我在外地,只能偶尔电话联系。以前上学时还有几个朋友,现在大家天各一方,我也很少联系别人,现在的感觉就是除了男朋友和家人,我一无所有。现在出门都有点害怕和人打交道,请问,我应该如何让自己振作起来?还有什么工作不用成天和人打交道?