问 《心中的纠结：告白前的烦躁与不安》_心灵密友心理咨询
《心中的纠结：告白前的烦躁与不安》
最近，我的心情异常低落，感到烦躁和内心纠结。上个学期，我暗恋一个男生H，我们在图书馆常见面，但他比较内向，且我们不在同一班级。我一直觉得我们的身高相近（都是172），但由于缺乏自信和安全感，我认为自己不适合谈恋爱，于是选择顺其自然，把重心放在学习上。
进入这一学期后，我又对另一个男生产生了好感，甚至连一位中性打扮的女生也吸引了我。因为我们一起上体育课，我更加 感谢你的分享，我能感受到你内心的复杂情感。面对喜欢的人，特别是在学习压力和自我怀疑的情况下，这种情绪是很正常的。你对男生H有好感，同时也在思考他是否同样喜欢你，这种不确定性可能让你感到焦虑。你是否认为自己对他的感觉建立在真实了解之上，还是更多基于想象？有时我们对一个人的吸引可能因缺乏深入了解而模糊。
此外，你提到对恋爱的准备感到不确定，这也可能影响了你的自信和安全感。是什么让你觉得自己尚未准备好 在面对情感困惑时，许多人可能会感受到复杂的内心情绪和深深的纠结，尤其是当喜欢的人在身边时，这种烦躁和焦虑尤为明显。首先，敏感和缺乏安全感往往源于对自我价值的怀疑。过去的经历可能让你对自己产生不安，从而影响与他人的关系建立。
其次，对于潜在对象H的感觉，以及他在你面前展现出的紧张和害羞，可能让你误以为他对你有好感，但同时也加剧了不确定性。这种互动让人烦躁，反映出你渴望得到确认，也害怕被拒绝。
在 感谢你分享了你的感受与经历。在面对情感和人际关系时，感到纠结和烦躁是很正常的。你提到的不自信、对他人的关注以及对未来的担忧，都是影响情绪的重要因素。特别是对身高的担忧和是否适合谈恋爱的疑虑，这些负面思维可能导致焦虑，进而影响学习和生活。
首先，建议你思考负面思维背后的原因，比如为何觉得男生一般喜欢比自己矮小的女生，这可能是一种社会文化的刻板印象。你提到自己敏感且缺乏安全感，这也可能导致你在情感上
