问 渴望真心友谊的折磨_心灵密友心理咨询
渴望真心友谊的折磨 我是个情绪化的人，开心时话多，情绪低落时不愿回应。小时候被朋友背叛过，至今没有敢交心的人。生活关注点只在别人对我好坏上，不感兴趣其他话题。渴望真心朋友，对别人好得到回应时开心。现有一个可以算作朋友的人，几乎一切以ta为先，忽视周围人感受，开始在意ta的回应，但发现这种所谓友谊只是我自己付出，无回报，觉得很傻同时又害怕失去ta，纠结折磨不已。 友谊建立在平等、互相尊重和共享关心的基础上。如果你对某个人付出很多，但没有得到同样的回报，可能会感到失望和不公平。友谊是双向的，需要双方积极参与和投入。建议先反思自己对友谊的期望和需求。如果对方不能真正支持和关心你，或漠视你的感受，这可能不是一个健康和有益的友谊关系。每个人表达情感和关心的方式不同，有些人可能不善于表达，但仍对你有好感。但如果对方完全忽视你的感受，只关注自己的需求，这可能不是一个平 感谢你分享你对友谊和关系的感受。你提到小时候被朋友背叛过，这对你的信任和交心产生了影响。了解这一点很重要，因为它可以帮助我们理解你目前对待友谊的态度和期望。你还描述了自己情绪化的特点，开心时话多，低落时不愿回应。你是否探索过自己情绪变化的原因？是否有触发因素使你更容易陷入低落？此外，你提到现在身边有一个被看做是朋友的人，但你感觉自己付出了很多而没有得到同样的回报。我想知道你对真正的友谊有怎样的期待 在这段文字中，描述了一个人对友谊和人际关系的渴望以及所面临的困扰。首先，提到了小时候被朋友背叛过，导致在交心方面存在障碍。其次，过于关注别人对自己的态度，导致对其他话题不感兴趣。还描述了一个朋友关系中的不平衡，付出了很多但没有得到回报。建议考虑自我关注、信任重建、交流与表达以及探索新可能性。最重要的是要记住这个过程需要时间和努力，并提醒读者可以向认知行为治疗师寻求更多支持和指导。
