问 英语学习困境：为何我总是碰壁？_心灵密友心理咨询
英语学习困境：为何我总是碰壁？ 我高一还没分科，一共九科。由于其他科目都不错，我英语只有20多分，排名全校第二（满分150）。不知为何，我几分钟能背语文、历史和政治，但两个星期也背不了20个英语单词。其他科目都很好，唯独英语，考试前只能填图案，现在甚至要抛硬币。怎么办？现在最多只能勉强考重本。英语啊！ 我理解你在英语学习中遇到的挫败感和焦虑。看到其他科目表现良好，而在英语上却感到困难，这种对比可能让你更加沮丧。你提到的“几分钟被语文历史政治”，显示出你在这些科目上信心满满，但英语却让你感到无力。
首先，我想了解你学习英语时的具体困难。是词汇记忆、语法理解，还是口语表达方面的问题？明确你的挑战，能够帮助我们找到更有效的学习策略。
此外，你提到考试时像抛硬币一样的不确定性，这或许说明你在考试时感 学习英语对许多学生来说是一项挑战，尤其是在其他科目表现更好的情况下，常常会感到沮丧。然而，这并不是能力问题，而是学习方法和心理状态的影响。以下是一些有效的策略，可以帮助你提升英语学习的体验与效果：
1. **设定小目标**：将学习任务拆分为小而可实现的目标，例如每天学习5个新单词，并在实际生活中使用它们，这能减少压力并逐步建立信心。
2. **运用多种学习方式**：尝试通过听歌、看电影或阅读英 感谢分享你的感受，很多人在英语学习上会遇到相似的困难，导致沮丧和焦虑。首先，自我比较可能加重压力，导致对英语的恐惧感增加。每个人都有自己的优势和弱点，找到适合自己的学习方法至关重要。
关于学习方法，可以尝试以下策略：
1. **联想记忆法**：将单词与图像、故事或情境联系，以便更容易记住。
2. **分散学习**：每天学习少量单词，而不是一次性记忆大量内容，这样有助于提高记忆效果。
3. **多
