你知道新冠疫情对你的心理影响有多少吗？你知道新冠康复者的心理创伤有多大吗？你知道疫情给普通人带来的心理压力如何释放吗？疫情带来的心理问题，值得全社会关注。
心理问答
心理科普
心理咨询师
我是一名武汉回来的大学生，2019.12.31从武汉回江苏。2020.1.11出现感冒症状，但没有发烧和呼吸道不适。后来新闻里爆出了武汉新冠状病毒，当时我的感冒已经痊愈了。看到新闻的以后我害怕，我害怕我感冒是感染到武汉肺炎，回来的这些天我也没有出去基本在家。我真的很抑郁，我总感觉我感染到了那个病，然后我的家人也被传染到，但我现在身体已经痊愈没有感冒症状。如今，我已经回到家27天了，我感冒已经痊愈且我身边人被我感染以后也完全痊愈都没有异样。所以说我基本排除了感染的可能，因为已经过了潜伏期。其实我心里知道的我感染上几率很小，我回来那天虽然从汉口火车站（华南海鲜市场旁的高铁站）走的，但12.31那天还没有爆发甚至没有出现人传人现象。但我心里就是很怕。2020.1.23我开始出现胸闷胸痛呼吸不畅的现象，睡眠也非常不好，早醒多梦压力很大，焦虑！因为出现了这样的状况，我更加担心了，担心潜伏期变长了自己感染上了之类的。但我在昨天其实也调整心态了，但是情况没有好转今天我胸闷胸痛呼吸不畅越来越严重，莫名的心慌，我非常急现在，不知道该怎么办好了！
因为疫情原因跟嫂子姨夫住一起方便上班，嫂子为了方便照顾2岁的孩子也把孩子带来了，我本人不喜欢小孩子，除非是那种听话的，一开始觉得小侄女挺好的也不爱哭也不爱无理取闹，住了一星期，这几天让我越来越不能忍受这个小家伙了。以前我闲得无聊在网上有看专业育儿导师去到问题小孩的家里帮助改掉宝宝的坏习惯，我也慢慢掌握了一些对付难缠小孩的办法，小侄女玩疯了无缘无故拿着玩具打人她还不觉得有什么问题，我嫂子会批评她但是就说两句就该咋样咋样了，我一开始还觉得奇怪，这几天小侄女总是说骂人的一句脏话，她的认知里不明白这句话是什么意思，可能她觉得很有趣，嫂子很生气想教育她，试图威胁她说在说脏话就打嘴，可是接二连三的说脏话也没有打嘴，每次嫂子试图教训她的时候，我姨夫就故意转移话题试图包庇孩子的错误，明明她做错了，还笑嘻嘻的叫宝贝什么的，我真的听不下去了，现在小侄女已经很自我很自私而且还特别不尊重人，我哥在家阳性了，想她，跟我嫂子开视频，她连个爸爸都不愿意叫，是，人多跟孩子交流是好事，但是也得分对错，8个人围着她转，在她有错的时候都包庇可想而知这个孩子长大会是什么样，难道打算让她在社会上遭受毒打吗？我作为外人真的没法管教，我也越来越不喜欢孩子了，可能以后都有丁克的想法，家里老人就稀罕孩子了不得，说没有孩子是一辈子的遗憾，我真不觉得，我不喜欢孩子我硬生他，我生下来不喜欢我能扔了吗？我宁愿养个狗猫我也不想养个孩子，消耗精力还有容颜，而且也不见得这个孩子长大了会孝顺我，写这么多纯粹为了吐槽，因为有点忍无可忍，小侄女哼哼唧唧装哭控制一家人的情绪让我特别想一拳把她打进对面的墙里，哎呀我脾气真是太不好了，受不了，就想着赶紧回家远离这小孩。
事件一：最近我这边地区疫情反扑，本来就糟心，昨晚看见一个前同事发朋友圈带点炫耀口吻的语气说只要不在X（我们省份）就开心，还光明正大的发了去机场的定位，这个女的经常赶着疫情高峰期到处窜，我实在难忍心中的怒火，就发了一条含沙射影的朋友圈仅她可见说了她，但是没有说任何脏字，也不知道她最后怎么知道我设置了仅她可见，她昨天半夜连发了两条朋友圈骂我，骂的很难听，因为我是属于喜欢分享日常的那种人，有时候特别喜欢记录做好的一日三餐或者买了喜欢很久的东西也习惯性发朋友圈，承认有种虚荣的成分，但是大部分只是为了分享，然后她讽刺我装，还胡说八道损我衣服少，还说我像死猪一样胖，最后气不过又发一条类似的，但是她的朋友圈是所有人可见的。
事件二：今早下楼做核酸回来的时候碰上了一个下楼做核酸的人，当时封黑了我下意识用脚跺亮，她来了句吓死我了神经病啊，我当时就和她吵起来了，她最后气不过还来了句坐电梯摔死你，我也骂了回去，然后就上楼了。
这两件事都让我心里堵得慌，气的我一早都在发抖，我说事件一的女孩子只是想让她少在疫情严峻期出去然后携带病毒祸害别人，这事是我在先，但是对她我没有说什么人身攻击的话，她那样说我，还说什么你爸上班不得提心吊胆的家里这么有钱。我感觉以前的同事肯定都知道她骂的是我，而且我打心眼里觉得丢人，感觉被她的话pua了都不知道以后还该不该发朋友圈。事件二的女孩我没认出来是几楼的，但是想想成天低头不见抬头见的，还不知道见了面会不会骂起来。事件二是小事，请老师们给我出出主意，我该怎么办，事件一骂我的女生到现在都没删那两条朋友圈，我真的怕以前的同事都知道了怎么看我，万一再有认识我父母的真的给父母带来不可挽回的影响怎么办，我现在都想把以前的同事删掉，感觉好崩溃，怎么办啊
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