我是一名高三毕业生 我在这三年里过得很不愉快 因为自己很随和总是受到冷暴力 他们表面跟我谈话很友好的样子 实际当我不在的时候就一直在背后说我坏话 趁我不在的时候踩我桌椅  最近见面的时候总看着我鞋子然后有说有笑

我是才从大学实习的学生，很慢热，很认生，但是熟的人就不一样，工作的人年纪都比我大，很多话题都聊不到一起，脑子也变得慢和旷，做事也是一头雾水，让同事有点不喜欢我，我不知道该怎么去和她们拉进关系，因为工作原因我们要互动，但是越来越尴尬，我该怎么处理

刚上了高中就觉得班级是一个小社会，和初中单纯的同学关系、师生关系完全不同，班级里好多同学之间互相像宫斗剧一样勾心斗角，一个个的相互算计，最可耻的是我们班的某“学霸”，她很自私，上课学写其他科作业，复习前向我借笔记，我好心借给她，她看完了很傲慢的跟我说“你为什么笔记记的这么好考试却考不好呢？！（用嘲讽的语气说）”我当时很生气，因为我是我们班公认的记笔记很不错的学生，而且成绩最差的一次也就是第四名，也算是还不错。有同学问她题，她故意讲得很模糊不让同学懂，而就在上次，有科任老师发现她不听讲些其他科作业时，我们班主任的第一反应却是维护我们班的那个“学霸”？！What？！现在的老师都这么势利眼吗？！这个世界上难道成绩比做人还要重要吗？一个不懂得尊重别人的人，如何有资格进行学习充实自己？这究竟是“学霸”还是“学表”呢？她现在对我的态度是时好时坏，不时还刁难我，我该怎么回应她呢？第二个问题就是，我是我们班的班长（是开学时全班同学以及所有老师经过我们的演讲进行票选，选举成为的），另外还有一个男生是托关系成为的班长，我们班主任说过，班长必须成绩要优秀，但是他总时三十多名，还总给老师打小报告，但是因为他是男生，我是女班长，所以越来越多的同学都认为我是告密者，我该怎么办？好烦心啊。。。

感觉好烦，做我旁边的女同事，老是喜欢给我介绍对象，只有有个男的过来，他们互相聊天打趣说想个对象，旁边那女的就看我想推我，上次还让我加一个男的微信，你听我的加上，这个人很好，我火大的是我压根就没说过自己要找对象，也没让她推介，他动不动老是说妞把那个男的介绍给你吧，她就让父母一样替我做主抄办很烦的，火大的是随便一个男的说要对象都看像我，还有个女的问我那谁给你介绍的对象你怎么没同意，我就服啊我说过我想找对象没就是之前有个男同事，我故意气他，说反话了，说我给你介绍个对象。你也给我介绍个，我就是看他在乎我吧，会不会找其他人，没想到这男的毁我名声，转头就让人给他介绍女的加了微信，还跟别人聊天说我随便，竟然让人给我介绍对象。还说找别人是因为我自己说的让给他介绍，更加气的是和这个男的没一点隐私，我和他聊天的内容微信他还一句不差的告诉给别人。而且包括我后来多情，恋爱闹删除后主动加他微信，发了验证，结果没收到任何回应，我还以为没看到，结果这件事同事知道的比我还找，他又和周边男的女的说我加他微信了。还有女的议论我说我竟然还加那男的。还有的男的跑过来问我你是不是又加那男的，好累啊，被别人当做八卦讲，被人议论我。

三四个月前我就开始慢慢变得不爱说话，也不怎么喜欢跟别人交流，也没有以前那么爱笑了，有时还会自卑，跟别人说话时候也不怎么敢看别人的眼睛，人际关系很敏感，不知道怎么办，我也很想融入他们的谈话活动当中，不知道自己真正喜欢什么，我很想像以前一样笑得那么开心

碰见那些无事生非的人怎么办，你不理他他一直找你麻烦。告诉家长吧他当时妥协了，过后又是一阵炫耀。真不知道咋办

父母教育我和别人交往鸡毛蒜皮的事能谦让就谦让，可谦让的多了却感觉自己很软弱，以至于现在习惯性谦让但过后自己很痛苦╯﹏╰。

我发现我是一个特别不会交朋友的人，其实很渴望人际关系但总是在交友方面力不从心。有时候遇到比较喜欢的人，想要拉进一下关系的时候会适得其反，而有时碰到不是特别喜欢的人，觉得没必要用心经营人际关系的时候，关系反而会变得还说得过去....跟我想要的完全相反，这点我真的特别苦恼，到头来我想要搞好关系的都搞不好，我无心相处的甚至还能成为“还不错”的朋友.....我发誓我在想跟别人拉近关系的时候，力度的控制是够的，绝对没有用力过猛，有没有人能帮助一下呢？谢谢了

只对感兴趣的人主动接近。不会聊天儿，不会开玩笑，不合群，不能和别人打成一片。该怎么解决

不知道为什么，现在每天我明明什么都没有想，脑子却是稀里糊涂的，一天下来都不知道自己做了什么？而且脑子还很乱。很迷茫的感觉。和同事的相处也很不好，每次想和大家一起玩的时候，又融入不进去，大家在那里有说有笑的，我就一个人在角落里看着不说话，有时候一说话就容易伤到别人的心，说了一些别人不喜欢ti听的话，所以我现在很怕和大家接触，害怕大家不喜欢我，所以我感觉自己很自卑。什么事情都做不好，也没有人能理解我是怎么想的。也不敢跟父母说。也不知道为什么我有时候会莫名奇怪的想都做到一个人就想哭，去不知道怎么去说这种感觉。

有时候会突然想起一个人就会莫名奇怪的想哭，现在是和同事们在一起玩的时候不知道说什么，说出来的话又很伤人心，和同事的关系也不是太好，不知道要怎么去调理自己的脑子，总是觉得自己很没用，什么事情都做不好，总是感觉大家都不喜欢我，自己也很自卑。

这段时间不知道为什么，和同事聊天总是聊不到一个话题上去，还说了一些让别人听了不开心的话，和同事聊不到一块去，做事情总是做不好，没有去思考事情，也不知道同事们为什么不喜欢和我在一起玩，

怎么样减少在和别人交往中自我保护对别人的攻击性，

从小就是一个自尊心极强 特别孤僻的孩子 从来不会主动跟人去交流打成一片 但是如果别人主动接近我 我们会熟悉 熟悉之后就交往很顺畅。我是个自相矛盾的人 我既期待别人接近我 但是当别人接近我我又会有种拒人千里的磁场 就跟别人永远只能保持彼此尊重的样子而不能像朋友一样 。高中自从被朋友背叛之后我就一直一个人吃饭一个人逛街就是没有朋友的那种 然而我内心又十分脆弱 经常以泪洗面 但是主动跟别人玩 别人也没有把我当成好朋友 我一不找她们 她们也不会来找我 所以我觉得自己可又可无 。 自己的性格太弱了 不敢跟人讲话 然后很怕生 每到一个环境我都不能与周围的人打成一片 我很讨厌这样的我 我想活成别人的样子 羡慕那些性格好的女孩子 可是我就是这样一个人 不爱说话  ，有时候要跟一个人说话前还要做好十足的心理准备和准备好要说的话   我每天都很想与我身边的人做成好朋友 但是话都不敢开口 玩笑也不敢开 也怕别人拒绝我 怕别人不想跟我做朋友 ，我反思了自己的性格 这样的性格在社会中真的不能立足 总不能永远什么都是孤军奋战 在公司里别的人说说笑笑 而我不知道该说些什么 感觉自己和他们有距离感 。但是每次说话的时候都紧张都要做好心理建设，我每天都在想着我要做一个讨好别人还是讨好自己的人 真的很矛盾 我现在想的是怎么让自己没有社交的障碍 能轻松的和别人交朋友

其实 我并不喜欢我朋友的其中一个 因为她根本不会换位思考 不顾场面 心胸狭窄 容不下任何人 喜欢欺善怕恶 不会想想别人的感受 我学习成绩还好 她也是 我这次期末考语文作文本没报多大希望 是因为我觉得我写的很幼稚 结果考了126分 她九十几 然后她说 呵呵 知你好厉害了哇 用得着吹么 白眼和我讲 你语文英语全班第一哇 我开始是不相信的 然后果真如此 后来 受老师表扬 她就跟我朋友说我坏话 逐渐我最好的闺蜜渐渐疏远我 她和我最好的闺蜜一起写了一封绝交信 她说我做作 说我摆明就是炫耀 还贬低我的梦想  然后就这样 朋友 闺蜜 逐渐离开 还有几个要好的还一起玩 她们才是最好的 其余都是假人 从此 她们一见我就说我坏话 甚至今天放假了 都是我自己搬的行李 之前我们互帮互助 现在形同陌路 从此 再也不相信友谊 什么所谓的好闺蜜 只羡兄弟之间的兄弟情义 不信姐妹的假情假意

我在湾里有个关系还好的人，我心里话什么都跟她说，她跟其他的人说，然后另外一个人讽刺我。我心里不高兴，没有理她湾里人都不理我，看到就转身怎么办

我有时候不知道人活着是为了什么，最近忙着考研，不知道终点的旅行，我不敢松懈，看到别人在努力知道自己也要努力，考研之后还有许多事等着我去做，但是考研意味着我将要放弃很多，最近分寝室，6人改5人，因为经常不和她们一起，结果我自己选择离开，当然我也不太喜欢她们，感觉大学没什么朋友，前段时间还被一个同学背后捅刀，当然那个同学不止我一个人说她不好，喜欢麻烦别人，却不为别人考虑，然后现在考研的旁边是一个不爱学习而且有抽烟习惯的男生，我特别讨厌不学习的人，他还和坐在我后面的人是同学，还说话，害我每天要到图书馆学习，真的很累，不知道人为什么活着

从小就觉得融入群体有点累 不过一直尝试和朋友打成一片 后来觉得没这个必要想做自己 就开始缩小社交圈子 结果可能因为生疏了现在对社交和人群更加感到焦虑；之前留学读书因为不愿意交流口语落下了很多，也不想去上课 因为会有小组讨论…感觉老师和同学可能都觉得我有点奇怪 上课叫到我发言的时候由于对于自己口语没有信心 会经常怀疑自己说的是否正确 看起来就很紧张尴尬…现在要考虑做学术研究想尝试解决这种社交问题

我的领导是一个不靠谱的人，她经常特别咋咋呼呼，一点也不沉稳。遇到一点小事就发脾气。而且她特别擅长让干不好这项工作的人去负责这项工作。然后她招聘的员工也天天神神叨叨。做一件事明明有最简单有效的方法，偏偏要兜个大圈子，还总干把活鱼摔死卖的事情。有的下属巴结她，给她买吃买喝送礼，她照单全收。可是一旦某事不合他心意了，她就挤兑人家，想把人家轰走。和这种人共事太难太累

在一个陌生的环境里，容易紧张，感觉有人在盯着自己看，在说我坏话，不喜欢我。人际关系也特别敏感，变得比较孤僻，不会主动找话题跟别人聊天，喜欢一个人待着，以前是一名活泼开朗，爱笑，自信，把自己的生活安排的井井有条，也很满足自己那时候的状态。现在的我总是羡慕别人，感觉自己处处不如别人，也不会去表现自己，什么都垫底，觉得别人好了就行，自己委屈就委屈吧。很矛盾的心理，很难受。现在在考研特别影响自己的学习。这是很早就出现的问题，但是一直没去解决，最近又有点严重了感觉。有亲人 朋友陪在身边的时候一点事没有，自己跟陌生的人在一起待着的时候就不行。还总觉得会有什么东西会伤害到自己。得过焦虑症，已经停药一年多了。去三甲医院治疗的，但是没有进行过过系统的心理辅导。没得焦虑症之前不是这样，但现在已经停药了。还是时不时的困扰到自己。经不住一点打击，怎么才能让自己内心变得强大一些