强迫症

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你有强迫症吗?有人说强迫症患者身上往往都有过度完美的倾向,所以对抗强迫症,从接纳自己的不完美开始吧。

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离婚后如何处理脑垂体瘤和经济困境?_心灵密友心理咨询
离婚后如何处理脑垂体瘤和经济困境? 我刚结婚不到一年就查出脑垂体瘤,已做两次手术,还需第三次。男方现不管不问并起诉离婚,我没有经济来源。这病主要由男方身体伤害和精神伤害引起的内分泌紊乱导致。由于缺乏对男方暴力的证据,他也不支付医疗费用。我该如何应对?现在总失眠,感觉要发疯了。 我很抱歉听到你目前的困境和痛苦。你的情况确实非常复杂,既有身体上的健康问题,又有婚姻上的挑战。首先,请知道你不是一个人,我们可以一起找到解决问题的方法。在处理这种困境时,重要的是保持冷静和理智。首先,我建议你尽快咨询一位律师,以了解你在离婚案件中的权益和法律保护。他们可以为你提供专业的法律建议,并帮助你寻找合适的解决方案。同时,对于你当前的精神状态和失眠问题,我建议你尝试以下方法来缓解压力和焦虑: 对于你正在经历的困境,我很抱歉。你不是独自面对这些问题,我理解这对你的身心健康带来了巨大的压力和痛苦。建议你尽快咨询律师,了解离婚案件中的权益和法律保护,并得到财务和医疗费用纠纷处理的帮助。此外,如果你有失眠问题,可以尝试保持规律的作息时间、避免刺激性食物和饮品,以及放松技巧来改善睡眠质量。同时,寻求亲朋好友的支持和帮助也是一种减轻负担并获得实际支持的方式。请告诉我还有其他问题或困惑,我会尽力帮助 首先,非常抱歉听到你的困境。在面对这种艰难情况时,保持冷静并寻求适当的支持和帮助是至关重要的。以下是一些建议,希望能帮助你应对当前的困境: 1. 寻求法律援助:考虑咨询一位律师,了解你在离婚案件中的权益和法律保护。他们可以为你提供专业建议,并帮助你争取医疗费用和其他合理的赔偿。 2. 寻找支持网络:与家人、朋友或支持群体分享你的困境。他们可以提供情感上的支持和理解,并可能帮助你找到资源和解决方
焦虑 强迫症 自卑
更新于:2024-12-20
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"伪装者:面具下的真实自我"_心灵密友心理咨询
"伪装者:面具下的真实自我" 表里不一,爱装样子,常被看穿。周围排挤我,压抑内心却无意识流露。在意他人看法,独处不爱读书,喜欢装模作样。 这段文本描述了一个常见的问题,即在别人面前表现出一种不真实的形象,而内心却感到压抑和困扰。作者认为这可能是由于对他人评价和观点过分关注,以及对自己真实感受的压抑所导致的。作者建议通过自我接纳、探索内心、坦诚与他人、意识负面思维模式和寻求专业帮助来处理这个问题。最重要的是要记住每个人都有权利展示真实的自我,并且被接纳和理解。 在这段文字中,作者回应了读者对于自己内心矛盾和压力的描述,并表示能够感受到读者的困惑和焦虑。作者首先表达了对于读者所提到的“当心人一面”和“背着人一面”的具体情况的兴趣,希望了解读者指的是什么,以及这种行为在什么情境下会发生。此外,作者也对于读者所提到的周围的人排挤自己感到好奇,并询问他们是如何排挤的以及是否与装样子的行为有关。最后,作者还对于读者压抑自己内心另一面的提及表示关注,并希望了解这个内 如果你描述的情况显示你可能正在经历内心冲突和社交困扰,你需要考虑一些方法来处理。以下是一些建议,帮助你管理情绪、减轻压力和改善自我认知:1. 自我反思,了解自己的动机和需求;2. 接受自己的多面向并学会欣赏自己的独特特质;3. 建立真实关系,与支持你真实面貌的人分享感受;4. 学习情绪管理技巧,如深呼吸和冥想;5. 如有需要,寻求心理健康专业人士的帮助。通过积极探索自己并采取行动,你可以找到平衡和
强迫症
更新于:2024-12-20
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遭遇与自卑:高中男生的心理困境_心灵密友心理咨询
这篇文章讲述了一个即将高三的高中男生遭遇到的心理困境和自卑感。他经历过一些令他不敢回忆的事情,导致他变得极度敏感和自卑。他对别人的意见非常在意,不敢表达自己的想法和喜好,经常感到厌恶自己和世界。他面临女生表白时却无法正视并逃避,导致更加自卑。他喜欢的女生,却没有勇气告白,陷入极度悲伤甚至有自杀的念头。他常常回想一些暴力的事情并从中感受到快乐,但之后又感到恐怖。他感到孤独无助,朋友很少。尽管成绩还不 首先,我很抱歉听到你正经历这些困扰和负面情绪。你描述的情况显示出你可能正在经历一些心理健康方面的挑战,但请记住,你并不孤单,有人可以帮助你度过困境。 从你的描述中可以看出,你可能受到了小学时期的负面经历的影响,导致了自卑、敏感、社交困难以及消极的情绪。这些问题可能与焦虑、抑郁或创伤后应激障碍等心理健康问题有关。 以下是一些建议,希望对你有所帮助: 1. 寻求专业支持:考虑咨询一位心理健康专业 如果你需要帮助,记得寻求专业的心理健康专家的咨询。同时,如果你感到紧急或有自杀倾向,请立即与紧急热线联系。不要忘记,你并不孤单,有很多人愿意帮助你度过难关。相信事情会变好,你也有能力改变未来。 你的内心困扰和挣扎让你变得极度敏感、自卑,并且对他人评价和言论过度在意。你还提到了抑郁、悲哀、自杀念头以及对暴力事物的恐怖与快乐感受。此外,你感到孤独无助,缺乏社交能力,对未来感到渺茫。建议尽快寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助,他们可以提供个性化的支持和治疗方案,帮助你建立更健康的心理状态和应对策略。如果处于紧急情况,请立即寻求紧急帮助。最后,寻求专业帮助是迈向改变和恢复的重要一步。
抑郁 强迫症 人际关系
更新于:2024-12-13
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爱情的边缘:我爱她,她却不爱我_心灵密友心理咨询
爱情的边缘:我爱她,她却不爱我 失恋了。我喜欢她,但她不喜欢我。 失恋是一种普遍的情感困扰,需要处理。首先要接受自己的感受,失恋后的伤心、沮丧是正常的情绪反应。与朋友和家人分享感受,他们能提供支持和建议。还要关注个人成长和发展,从经历中学习并改善自己。时间会治愈一切,虽然现在痛苦但会逐渐走出阴影,重获快乐幸福。如有需要,寻求心理咨询师的帮助,他们能提供个性化的支持和建议。祝早日走出失恋阴影,重新找到幸福! 失恋是一种痛苦的经历,但每个人都有自己的感受,无法控制别人的感情。面对失恋,可以允许自己感受情绪,并找到适当的方式来宣泄。同时,给自己时间来愈合伤口,关注身心健康,并找些分散注意力的活动。失恋也是学习和成长的机会,可以回顾感情并思考改进之处。寻求支持是重要的,可以与亲友或心理咨询师交流。记住,失恋只是暂时的,随着时间过去,你会重新找到幸福和爱情。如需更多支持,请随时联系我。 听到你失恋了,我能感受到你的痛苦和失望。失恋是一种非常困难的经历,特别是当我们对对方有深深的喜欢和情感投入时。我想更了解一下你目前的心情和感受。你能告诉我更多关于你们之间的情况吗?例如,你们是如何认识的?你们之间有过什么样的互动和交流?这样我可以更好地理解你的处境,并提供帮助和支持。
强迫症 暴躁易怒 婚姻家庭
更新于:2024-11-29
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自卑的我,追求真正的自我_心灵密友心理咨询
自卑的我,追求真正的自我 我是自卑的孩子,身边的人都认为我很开朗,能给大家带来快乐。但他们不知道,我内心其实很自卑。因此,我努力证明自己,表现出自信。我不知道为什么会这样,总是担心失去,害怕别人的看法。我不喜欢这样的我。 以下是一些建议来帮助你应对自卑感: 1. 自我接纳:首先要接受自己,包括自己的缺点和不完美之处。每个人都有自己的独特之处,而不必试图完美无缺。 2. 专注于优点:关注并发展你的优点和才华。通过发掘自己的潜力和兴趣,逐渐建立自信。 3. 正面思考:培养积极的思维方式,关注成功和成就,而不是过度关注自己的不足之处。将注意力放在积极的方面上,逐渐改变对自己的看法。 4. 寻求支持:与亲密的朋友、 如果你感到自卑,不要担心,很多人都有过类似的经历。有时候我们会隐藏真实的感受,因为害怕被别人看到脆弱的一面。但是请记住,你的情绪和感受是重要的,并且值得被认真对待。 你希望得到他人的认可和接受,这是正常的。但是你也需要接受自己,并相信自己本身有价值。不要太在意别人的眼光和看法,每个人都有不同的观点。重要的是你能相信自己的价值和能力。 尝试接纳自己的情感,包括自卑感,并找到积极的方式来提升自信心 如果你感到自卑,我理解这对你来说是一种困扰和痛苦。很多人都经历过类似的感受,你并不孤单。自卑感可能来自于过去的经历、社会压力、自我评价等各种原因。了解这些根源可以帮助我们更好地处理和克服它们。请问你认为导致自卑的主要原因是什么?是否有特定的经历或事件导致了这种感受?了解这些细节可以帮助我们一起找到解决方案。同时,请意识到每个人都有不足之处和不完美之处,没有人是完美无缺的。接受并爱护自己是非常重要的
焦虑 强迫症
更新于:2024-11-28
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追逐爱情的秘诀:如何与外地奔波的男子相处?_心灵密友心理咨询
追逐爱情的秘诀:如何与外地奔波的男子相处? 一场盛大的暗恋,一直没有遇到喜欢的人,所以一直单身。现在很喜欢一个男子,但不知如何相处。他的工作需要经常在外地奔波,我平淡无吸引力,加上各种原因导致我们很少见面,关系也没有进展。朋友建议我放弃倒追,说男人更喜欢主动追求者。但如果我不努力的话,我们只会是两条平行线。请给我一些具体的措施。 如果你对某个男子产生了浓厚的兴趣,但由于工作和其他原因接触有限,我们提供一些建议来帮助你处理这种情况。首先,保持频繁的沟通,通过电话、短信或社交媒体与他保持联系。其次,在见面时创造轻松愉快的氛围,选择一些共同喜欢的活动。此外,展现自己的个性和魅力,发展兴趣爱好,并展示积极态度。最重要的是尊重他的感受和选择。希望这些建议对你有所帮助。 你对一个男子产生了浓厚的兴趣,但由于他经常在外地工作,你们很少见面。你觉得自己相比其他女性显得平淡无奇,导致你们的关系没有进展。朋友劝你放弃倒追,认为男人更喜欢主动追求的角色。以下是一些建议:建立良好的沟通渠道,尊重他的工作需求;寻找共同点,增进彼此了解;提升自信,展示个人魅力;保持积极心态,相信一切会好转;尊重他的选择,不要强迫自己。这些措施并不能保证成功,但能帮助你处理感情,并展示真实的自我。 首先,我理解你目前面临的挑战和困惑。暗恋是一种美好而复杂的感觉,尤其是当我们对对方有特别的喜欢却不知道如何与之相处时。我将提供一些具体的措施来帮助你处理这种情况。 1. 培养自信:每个人都有独特的魅力和价值,尝试关注并发展自己的优点和兴趣爱好,提高自信心,让你更有吸引力。 2. 建立良好的沟通:通过各种方式保持联系,分享彼此的生活和兴趣,积极主动地与他交流,加深关系。 3. 了解他的工作性质
郁闷压抑 自卑 抑郁
更新于:2024-11-28
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数字恐惧:摆脱数学困扰的秘诀_心灵密友心理咨询
数字恐惧:摆脱数学困扰的秘诀 数字恐惧,对数字敏感,听到数字信息头疼,脑子不转,害怕数学问题。 你好,我很抱歉听到你对数字感到不适。这种对数字的恐惧被称为数字恐惧症,它是一种常见的焦虑症状。首先,请放松一下,我会尽力帮助你。 可以告诉我更多关于你对数字的敏感和头疼的情况吗?你从什么时候开始感到这种恐惧?是否有任何特定的事件或经历与之相关?另外,你是否只对数学问题感到害怕,还是其他与数字相关的事物也会引起这种不适呢? 数字恐惧是一种常见的焦虑症状,可能会对学习和生活产生负面影响。为了更好地了解你的情况,我想知道你对数字的敏感程度以及在什么情况下会感到不舒服。此外,我还想知道这个问题对你日常生活的影响,是否妨碍了与数字相关的任务,并且你是否曾尝试过应对或寻求帮助。请记住,虽然我不是专业心理咨询师,但我将尽力提供支持和理解,希望能帮助你找到解决方案。 如果你对数字感到恐惧和敏感,可能是因为数字恐惧症。这种心理状况会导致焦虑和困扰。建议你尝试深呼吸来放松身心,减轻焦虑感。逐渐暴露自己于数字和数学问题,并寻求专业心理咨询师的帮助可以帮助你克服恐惧感。学习一些数字和数学的基础知识也可能有所帮助。最重要的是接受自己并专注于发展自己的兴趣和优势。希望这些建议对你有用!如需进一步支持或有其他问题,请随时联系我。
焦虑 强迫症 恐惧
更新于:2024-11-27
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男人喜新厌旧的真相:他为什么选择了她而不是你?_心灵密友心理咨询
男人喜新厌旧的真相:他为什么选择了她而不是你? 为什么男人可以同时交往两个女人,最后选择了她,回来还可以理直气壮地告诉你,我之前对你是真心的,只是发现我更喜欢她! 我理解你可能感到受伤和困惑。每个人的行为和选择是独立的,有时候在感情中会经历复杂的情绪和冲突。并不是所有男人或者所有人都会这样行事。每个人有自己的价值观和处理感情的方式。有些人可能同时与多个人保持亲密关系,但这并不意味着这种行为是道德上正确或可接受的。在面对这种情况时,重要的是认识到自己的价值和需求。你应该考虑是否愿意接受这种行为,并且是否愿意与一个更合适的人建立稳定和互相尊重的关系。我知道这可能 这个情境讲述了一个男人同时与两个女人谈恋爱的故事,最终选择其中一个并解释给另一个。这种行为可能引发许多情绪和疑问。文章建议先确认读者对这种情况的感受,并提供更多背景信息以便理解整个情况并给出具体建议。无论如何,坦诚和尊重在任何关系中都很重要。如果读者感到受伤,这是正常反应,但也可以探索如何处理这种情况并找到适合自己的方式来面对和解决困扰。最后,建议如果读者感到非常沮丧或需要更深入的支持,可以考虑咨 关于男人在感情中的行为选择,每个人的行为和选择都是独特的,很难一概而论。可能的原因有:喜好和需求多样化,一个人可能同时与多个人建立感情关系并在做出选择之前比较和思考;感情可能会发生变化,即使之前对你表达了真实的感受,随着时间推移,他们可能会发现自己对其他人更有吸引力或更适合自己的需求。如果对此困扰和伤心,可以与朋友、家人或专业心理咨询师交流获得支持和指导。重要的是记住,每个人都有权利追求自己的幸福
焦虑 恐惧 强迫症
更新于:2024-11-26
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如何改善人际关系?班主任的座谈会为你提供帮助!

因为不擅处理人际关系,我感到很自责。孩子的班主任建议我参加学校的座谈会,但由于自己不善于交流,我拒绝了老师的邀请。好吧,你休息吧。

焦虑 强迫症
更新于:2023-07-31
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探索真我:深入了解自己的模样

我想了解自己是什么样的人。

焦虑 强迫症
更新于:2023-07-17
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大晚上的好烦怎么办烦到想哭

今年22岁了,准备考研了,因为我专升本的,我父母不能理解我为什么要考研,一直贬低我,骂我,从小到大只要我做不好事情就立马摆出很厌恶的样子,我就很害怕,导致高中得了强迫症,后来吃药之类的,考的不好,脑子出现错误信息一样,

强迫症 恐惧 郁闷压抑
更新于:2023-07-07
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职业规划迷失方向?解析适合自己的事业之路!

如何选择职业规划?我是32岁的男士,希望能找到适合自己的事业方向进行规划。如果不能确定方向,真的就晚了。

焦虑 强迫症
更新于:2023-07-04
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"朋友之间的早餐,三大屈辱与愧疚"

如果她只是想当我的朋友,我愿意送她早餐。我每天在学校都忍受着三大屈辱:第一次他打了我耳光,我没有还手,感到非常屈辱;第二次他命令我离开,于是我走了,心情也很屈辱;第三次,我后悔写信告诉她我不喜欢她,每天都对此感到愧疚。

焦虑 强迫症 敏感多疑
更新于:2023-07-03
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美丽初心 保持纯洁

第一次心路历程,担心她失去纯洁和美丽,害怕她离开我。

焦虑 强迫症 敏感多疑
更新于:2023-07-01
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服用药物后出现的脑功能减缓是否会导致老年痴呆?

这药让我脑子变慢、行动缓慢,吃多了会导致老年痴呆和大脑损伤吗?

焦虑 敏感多疑 强迫症
更新于:2023-06-26
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如何摆脱自卑:提高情商,成为更好的人

自卑怎么办?我需要提高自信,以免被欺负,结交更多朋友。目前我的情商低下是因为缺乏自信。但我也意识到我过于咄咄逼人、自我为中心,甚至会欺负比我更不自信的人,这让我感到不善良。

强迫症
更新于:2023-06-25
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两个男人,我该如何选择?

我和男友恋爱两年半,他比我小三岁。我认识一位比我大11岁的男人,他因我离婚了。我想离开男友,但舍不得,喜欢和朋友在一起。男友年纪和经济条件不足以结婚,我不知如何抉择。

强迫症
更新于:2023-06-25
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纠结于两个女孩,该如何选择?

我喜欢上了异地的一个红颜知己,背着女友,现在很困惑。

学习压力 强迫症
更新于:2023-06-16
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该怎么办才好

母亲未到法定年龄怀孕,无力承担罚款,躲在父亲老家生下我后一个月,便将我放置在姑姑家,和父亲回到A地,继续生活。我在父亲老家和姑姑生活了八年。从小不知道父母是什么,姑姑很疼我,视我为己出。我从小过的很幸福。八年后,父母终于有经济能力,将我从老家带回了A地,当时我不愿意,我哥哥(姑姑的小儿子)把我骗上车同父母一块儿到了A地。此时的A地家里有父亲,母亲,外婆还有弟弟。所有人都感觉是完全陌生的。父母长期外出打工,家里几乎只有外婆,弟弟还有我。弟弟不接纳我,外婆偏爱弟弟(弟弟是她一手带大的),外婆情绪很不稳定,无缘无故对我生气,我自己却不知道自己哪里错了。有时候明明是她自己的过错。外婆习惯于采用冷战来对待我。(后来我猜想,可能是外婆是她家最小的孩子,还有她早年离婚导致性格有些异常)对于我来说,她太过于强大。因为我要吃饭,我要上学,为了吃饭和读书能从她那里获取到吃的和钱。我养成了讨好她的性格,这种无助感和孤独感深深的影响了我。我曾经试图通过讨好她来让她爱自己,但是,失败了。每次对我好的时候,几乎都是带有让我去做某件事情的时候,而平时,冷漠,不交流。后来,我每几年才可以回老家见姑姑,每次姑姑对待我,给我的温暖让我深深的眷恋姑姑。小学的时候,有一次,面对月亮,突发奇想,总觉得月亮是神,可以传达我对于姑姑的思恋。总觉得自己有一天可以修炼成神。可以让自己免受现在的痛苦。后来觉得太阳也是神。每天放学回家,面对太阳,自己发明了一套仪式祭奠,觉得,自己也是太阳之子,可以修炼成佛。刚开始的仪式是每天放学回家后面对太阳做,后来觉得容易被人发现,就采用裤子和皮肤接触,其意义就是每一次做都是为了完成仪式,好像每一次做都是在修炼成佛的路上走了一步。每一次皮肤和裤子接触,仿佛都是除去污秽。这样的行为做了差不多一年多。后来,渐渐的发现,皮肤和裤子一接触就有这种感觉,就有某种想法和这种感觉一起来。并且,对于裤子和皮肤的接触异常敏感。后来初中学了生物学,才知道,世间本无神鬼。又对于此种皮肤和裤子的异常敏感异常厌恶,想要改变。但是,越想改变,越敏感。皮肤和裤子一接触,我就异常敏感,异常恐慌,拼命想要去改变,因为它完全将我的注意力弄到了这方面来,导致学习能力和记忆力下降。感觉学习的时候一旦感觉到裤子和皮肤接触到,注意力完全被打乱。想要去改变。又改变不了。尝试什么都不用管,自己只管学习,但是,感觉自己在压迫着自己去学习,根本没有效率。注意力很容易涣散。确实感觉自己学不动。后来高中的时候,对于别人对自己的任何评价都异常的敏感。为自己的长相自卑过,为自己的身高自卑过。而且总是觉得低人一等,虽然,去过心理诊所,心理医生说长相,身高都没有问题,但是,自己总是觉得别人可以压迫自己。严重缺乏自信。现在的主要问题就是两个,第一个,裤子和皮肤接触太容易引发自己身体的不适,头脑一片模糊,注意力容易涣散。虽然去医院拿过药物,但是没什么效果。像是强迫症。第二,自卑,严重缺乏自信,不敢表达自己的观念和想法,总觉得低人一等。不敢去做自己想做的事情。而且这种想法常常在早上醒来的时候就闯进自己的想法中,感觉自己没有价值,不敢谈恋爱,怕对方看不起自己,甚至觉得自己不配谈恋爱,我无数次去医院,经历各种药物治疗,心理治疗,自学很多心理学知识,理论,书籍,依然走不出来,我该怎么办?投入了大量的时间,金钱,也没有结果

抑郁 家庭矛盾 焦虑
更新于:2023-06-07
3回答
同一件事需要不停的重复

感觉自己是强迫症,比如洗手关水龙头,明明眼睛看到它姑关掉了,还是不相信自己,要再去看一遍,锁门也是,需要不停的去确认,不知道要怎么办

焦虑 强迫症
更新于:2023-06-06
3回答
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