疫情心理

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你知道新冠疫情对你的心理影响有多少吗?你知道新冠康复者的心理创伤有多大吗?你知道疫情给普通人带来的心理压力如何释放吗?疫情带来的心理问题,值得全社会关注。

心理问答

心理科普

心理咨询师

我羡慕我真的很羡慕他们
我羡慕别人谈恋爱,我羡慕别人有人主动被聊天,我羡慕别人有男生喜欢,我羡慕别人有那么多亲密朋友,我羡慕别人性格开朗,我羡慕别人自信,我羡慕别人和同学是爹儿子的关系,我就不行了,我不会了,我已经很久没有和别人玩那么好过了,哎 真失败 我都17了
疫情心理
更新于:2022-11-09
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这算是心理问题吗
我接受不了别人和我说话有一点不礼貌,大声,比如有时候出租车司机说话带喊的,或者一些人说话口音重我就干脆不想交流。 比如我男朋友说话口气有一点不好我就会马上挂电话。 如果有人回复我慢一点,我就会很生气或者很快拉黑,无论多喜欢对方。 这样算是正常吗?
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更新于:2022-11-09
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惊恐障碍,焦虑,抑郁
一年前出现了了这个情况,当时导火线是自己晚上看了辽宁疫情的报道,心跳的无法控制,感觉自己快不行了,连续好几天失眠,然后到处就医,最初诊断为鼻炎,后来医生说是焦虑,开了好多抑郁的药物,都没治好,后来诊断为中度抑郁了,我现在断药了,每天都很头痛,胸闷,呼吸没有节奏!现在我不知道自己到底是什么情况,焦虑,抑郁,还是惊恐障碍,每次看到死亡这样的字自己就感觉特别害怕,希望有人给我指点一下!
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更新于:2022-11-09
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怎样才能接纳自己
我不能接纳自己,尤其是自己的不足,在工作当中总是放不开自己,压抑自己内心的感受,不知该如何表达出来,一点安全感也没有。无论做什么事,总先考虑别人的感受,自己的感受放到最后,总以讨好的方式去讨别人,我甚至讨厌我自己,也不能接纳自己,我为什么会是这种样子,活着好累。
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更新于:2022-11-09
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为什么总想让别人评价女朋友
总想让别人看我女友照片,尤其是赤条条的那种。特别喜欢别人的评价。
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更新于:2022-11-09
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厌恶与人交流
开始喜欢一个人,觉得一个人很自在,和室友已经两三天没说话了,现在一天说话不超过五句,反而觉得很舒服,干什么都喜欢一个人,现在感觉有点交流无能了,和人说话有点不自在,毕竟人是社会性动物,这样正常吗?
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更新于:2022-11-09
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不敢上台发言一发言就紧张
我之前有过焦虑,但是自卑不自信这种现象在之前就有了,可是有焦虑了之后我一紧张就会有眩晕感不舒服还可能缺氧,这也成为我的一个大困扰,这也可能是之前的家庭不和睦导致的,和本身原因,到时候我还要上台演讲,不知道该怎么办!各位请说说意见,我该怎么摆脱这个困难呢?
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更新于:2022-11-09
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我想有人无条件的爱自己
不是因为自己的美貌 不是因为自己的才华 不是因为任何外在原因 而是一种单纯的 宽容的 没有杂质的 不混合利益关系的 关爱 真心 快乐 童真 接纳我 包容我 拥抱我 我也回抱着你 感受这种温情
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更新于:2022-11-09
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有男朋友还应该有异性朋友吗
我这个人喜欢在人群凑热闹 享受和别人亲近的关系 所以和别人比较亲 也有很亲近的男性朋友 不过也就是打打游戏 一起吃饭而已 不会有任何亲密举止 男生有时候比女生更好交往呀 不过男朋友不喜欢 可是有男朋友就不和其他男生玩了吗 那好无聊啊
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更新于:2022-11-09
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异地恋怎么相处
互相很爱对方但是因为异地不能在一起,然后冷战。
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更新于:2022-11-09
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与人交往的顾虑
我22,我已经努力克服自己不敢说话的心理。受我父亲,还有一些经历的影响。与人交往,潜意识里。我说话很谨慎,怕会不会得罪人家,担心人家会不会觉得我傻,还有担心说错话被揍。我父亲性格偏执,暴力对我影响太大了。社交本来是件轻松的事,我看我一些同学,他们就不这样。我试图剥离自己的身体,学他们,但潜意识里就那么不自信。
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更新于:2022-11-09
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我该怎么办
我和一个人倾诉几个小时,然后他说睡觉的时候我就给他拉黑了。结果他换了一个号来骂我。 其实我这样的事情做过很多,比如让一个在德国的阿拉伯人教我德语,然后学几天我把他拉黑了。因为觉着,完成我想要完成的事,然后如果并不喜欢对方不想和对方过的交流那就拉黑say goodbye啊。难道我要和他解释吗?说,我厌倦了,你不是很好倾听者我不想和你继续聊下去了。这样也会伤害别人啊
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更新于:2022-11-09
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自己排除在外
我很少说话了在寝室,因为我说的话可能没人理我
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更新于:2022-11-09
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我想说服我妈带我去看线下的心理咨询师
我想说服我妈带我去看线下的心理咨询师 但是我又怕我妈不同意
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更新于:2022-11-09
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我活着真累
活着真累,特别是讨好人格的人活着就更累,我体会到了,这种讨好型人格让我感觉是在别人而活,没有自我,好像每做一件事和每说一句话都被人所左右着,心里总是非常紧张,无法放开自己神经都是绷紧的,一点安全感也没有,看着别人在人面前夸夸其谈的,为什么我做不到,我也知道这是种自卑没有安全感的表现,如果我自信我也能的到,我试图想改变这种状态,可我还是做不到,记得小时侯父母总说我不如别的孩子,好像在他们眼里我就是一个非常差的孩子。从来没有得到过认可,长大了以后,我认为是一个非常差的一个人。我该如何改变这种状况,请老师帮帮我。
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更新于:2022-11-09
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如何从自卑的圈子走出来变的自信
在我的童年记忆里,爸妈总是说我不如我同龄的孩子,在他们眼里我就是一个非常差的孩子,从来也没有说过一句夸奖和肯定我的话。那时侯小也分辨不清他们所说的话,也不敢反驳,有时侯反驳了得到的还是否定。就在这样的家庭环境下,我也慢慢地否定了自己,变了自卑了。在他们看来这也许是一种爱。随着年龄的增长,自卑也一直伴随着我,我该如何从自卑的圈子里走出来变得自信,请老师帮帮我。
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更新于:2022-11-09
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关于自己对人生的态度
今年高考刚毕业,高三最后一个假期,我男朋友提前被大学录取了,之后接下来的三个月我自己熬过来的,被录取后他就去打工去了,我本想着高考后我们一起去旅游,我等了很长时间,他本来要干到七月底,我说我特别想整个暑假都有他后来他七月初辞职了,六月底青岛有个啤酒节特别好,我因为在等着他我没有去。直到后来我们一直没有去旅游,我一直想着这件事,可是他没有说,我以为他记得,一直拖,直到拖到了八月,疫情却又有一点严重了,他家人也劝告他哪里都不要去了,不要出市,我门最初的计划是去青岛旅游 去看海,去方特,我们属于低风险地区,青岛现在也是,我本来昨天早上自己要出发了,因为我本想着不能再等他了,他是不会去的,可我还是很想和他一起。直到他说我害怕被隔离,被传染什么的,他没说不想去,但是我感觉到了他不想去。他很害怕,所以我有点不想和他一起了,我不想拖累他,而且他家人肯定也是反对的。记得上年因为我从济南回家,到我市的时候我男朋友本打算来接我,他却因为要做核酸不来了,其实根本没有那么严重,大家都是正常出行,我不知道他从哪里听说的这些怪事。所以,我今天渴望自己去,可我还是很难受,因为我等了一个暑假,我等了很长时间,说实话这个暑假我一点都不快乐,我想去做的事情都没有去做,我想去的地方也没有去。因为我在等着我男朋友可以陪着我一起,可现在他很反抗,我可以一个人去,可我还是很难受,本来是两个人的旅行,硬生生变成一个人,关于青岛的疫情我也是有了解,基本的防护措施是可以的,没有很严重。我很烦恼,我到底还要不要去,而且我去的话要隐瞒他,我不能告诉他我去了因为他会怪我,可他表达的也很清楚,他害怕去,我不想逼迫他。我打算偷偷去。可我感觉,我自己不会快乐的,怎么办,好烦,不去我感觉到是遗憾,去了可能会快乐,也会好孤独。是我太执着想去旅游了吗,还是说我应该坚持自己,去自己想去的地方,而不是一直等着别人有时间。
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更新于:2022-11-09
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怎样才能接纳自己尤其是自己的缺点,
由于从小受家庭教育的原因,他们总说我不如别人,所以长大以后让我觉得也不如别人,感到很自卑,不能接纳自己,尤其是自己的缺点。我该如何调整
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更新于:2022-11-09
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为什么我老是觉得被排挤了
不知道为什么 我总是觉得自己不够受到欢迎 我希望成为大家的焦点 可是朋友就是很少 是不是我这个人真的很差啊呜呜呜
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更新于:2022-11-09
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怎么去和不熟悉的人群社交
由于我的工作性质是自己一个屋子,而别的屋子的同事都是长辈,所以没有什么特别的事我也不爱往别人的屋子里跑找别人聊天一般都是工作都是自己在屋,我觉得越这样自己越接触不到社会,本来我也是不太爱说话很腼腆的人,所以下了班之后我报了瑜伽课,但是由于朋友没人跟我去我就自己报了,但是我自己去又怕别人觉得我很奇怪自己去,报完后又不太好意思一个人去了,就可能我自己想的太多,而且我很不好意思去融入那个我都不认识的环境,我也怕我一去一跟她们说话,我的行为我的动作都会暴露我是个害羞腼腆的人,因为从小给我的感觉就是大家都喜欢大大咧咧的人,所以我更害怕去了,我该怎么办
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更新于:2022-11-09
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