问 《专升本之路：坚持与放弃之间的挣扎》_心灵密友心理咨询
《专升本之路：坚持与放弃之间的挣扎》是一篇关于备考艺术类专升本的心路历程。作者在2017年6月报名参加补习机构，花费4500元，但由于缺乏画画基础，学习进展缓慢。尽管暑假期间努力学习，但老师的教学质量不高，导致效果不佳。12月时，作者和同学转到另一家机构，初期取得了一些进步，但随后又陷入停滞。
在画室中，成绩垫底让作者感到巨大的压力，耗费了不少金钱。尽管妈妈为其找了个一对一辅导的老师，虽有一定进 首先，非常感谢你分享你的感受和经历。你所经历的压力和焦虑是非常真实的，显示出你对未来的重视与期望。
从你的描述中，我能感受到你对专升本的强烈渴望，但同时也伴随着恐惧和不安。在画室里成绩不理想让你感到失落，尤其是在投入了大量时间和金钱后，这种感觉更加明显。这样的比较是否加重了你的沮丧？
你提到了一对一补习，虽然有一些进展，但高昂的费用让你心存疑虑。希望提升能力与担心是否值得之间的矛盾是常见的，特 感谢你分享你的感受和经历。在面对压力和不确定性时，感到害怕和焦虑是正常的反应。你对未来的担忧以及对父母期望的重视，体现了重要的情绪。
从你的经历中，我注意到几个关键点：
1. **自我比较与压力**：在画室成绩垫底让你感到不如他人，这种比较加重了焦虑。是否在学习艺术前也有类似经历？这种比较对心理状态的影响如何？
2. **家庭期望**：你提到不想让父母失望，显示出对他们期望的关注。请分享一下 在面对重大学业挑战时，感受到情绪和压力是非常正常的。这种焦虑反映了对未来的期待和自我能力的怀疑。以下是一些关键点帮助你应对这些挑战：
1. **自我价值感**：虽然你在大学表现优异，但在艺术类考试中感到落后是常见现象。每个人都有自己的学习节奏，艺术需要时间与耐心来提升。
2. **压力管理**：如果你在画画时感到头痛和失眠，这可能是由过度压力引起的。适当放松和休息至关重要，建议尝试深呼吸、冥想
