郁闷压抑

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“我们想爱这个世界,更想被这个世界爱。”

心理问答

心理科普

心理纠结:与同学比较,不能专注学习

心里总是想太多,无法专心学习。为什么总觉得旁边的同学比自己做得好?越想赶上他们,越觉得自己不够好。无法专注学习,总是纠结于小王(我的朋友)的表现和学习状态,担心她对我有意见。总觉得自己做得不如她好。

争吵分析 恋爱心理 郁闷压抑
更新于:2023-07-17
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寻找信任与友谊:如何改变难以相信异性的心态

在生活中,我很难相信异性,所以没有异性朋友。

抑郁 郁闷压抑 压力山大
更新于:2023-07-17
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如何摆脱郁闷的心情?

关于心情郁闷应该怎么办?最近我每天早上起床后都感到很低落,不愿意去上班,也不想跟人交流。请指点。

同事矛盾 郁闷压抑
更新于:2023-07-17
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高考后的邀约:突然还是浪漫?异地恋可行吗?

高考后邀请她吃饭看电影是我无形的表白,但在高考前没有交往的情况下,这样的邀请是否过于突然?你支持异地恋吗?

争吵分析 郁闷压抑
更新于:2023-07-17
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高考前无交往,邀请吃饭看电影是否太突然?

高考后,邀请她吃饭看电影是我无形的表白,那么请问,我们在高考前没有交往,这样的邀请是否太突然了?

争吵分析 婚姻家庭 郁闷压抑
更新于:2023-07-17
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如何应对父亲的暴力行为?

我爸爸要打我,我该怎么办?我的屁股流血,很疼,只能躺在床上。

争吵分析 婚姻家庭 郁闷压抑
更新于:2023-07-17
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性幻想:青春期性冲动问题的解药

青春期的性冲动问题,实际上是性幻想的影响。是否只有发生性关系后才能解决呢?这已经对我的生活和同学关系产生了很大影响。

争吵分析 郁闷压抑
更新于:2023-07-17
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男友分手顾虑背后,我对他的情感突显

男友怕拖累我,要分手。我喜欢他就是因为他。突然发现自己开始紧张他了。

郁闷压抑 焦虑
更新于:2023-07-14
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为了喜欢的人,我愿意付出一切,男友却想分手怕拖累我

男友担心我受累,希望分手。尽管如此,因我对他钟情,愿付出一切。

焦虑 自卑 郁闷压抑
更新于:2023-07-14
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勇敢迈步,超越内心,展现自我

害羞、不自信、自卑、内向、不善言辞,谢谢。我将突破自我,每天行动起来。

郁闷压抑
更新于:2023-07-12
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能灵活处理吗

我那天和同事下班了一起走,第一次去大城市做公交。没准备零钱,一个同事给了我5毛做公交。事后我拿了5毛给他。她为什么不好意思要呢?如果不还我又觉得很在意怎么办

人际关系 郁闷压抑
更新于:2023-07-12
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强迫意向的力量:紧张心慌,脸变丑,身高变矮,体型变胖

强迫意向会影响行为吗?是的,强迫自己感到紧张和焦虑会使外貌不佳,身高减少,体型增大。

抑郁 郁闷压抑 摆脱失眠
更新于:2023-07-12
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如何克服心理障碍:摆脱强迫意向的困扰

强迫意向会转化为行为吗?自我对抗,逼迫自己去做违背内心意愿的事,已经采取行动,导致极度紧张和焦虑,觉得会变丑、变矮,一有压力就更加紧张,感到无法坚持下去。请问如何摆脱和克服这种心理障碍?

抑郁 郁闷压抑 婚姻家庭
更新于:2023-07-12
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潜意识接受他人想法,如何自我思考?

潜意识接受他人想法,我无法思考,例如看到别人走路,我会不由自主地想他为何要走路,此感觉无法停止,吃饭亦然,事事如此。

抑郁 郁闷压抑
更新于:2023-07-12
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情绪失控:如何自觉调节行为与情绪?

总是表现异常,情绪失控。

父母冲突 家庭矛盾 郁闷压抑
更新于:2023-07-12
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选择性遗忘不开心事:自我催眠的神奇方法

有没有方法让自己选择性遗忘不开心的事?具体怎么做?

争吵分析 郁闷压抑 恐惧
更新于:2023-07-11
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我妈常喝酒打骂我,怎么继续相处?

我该如何继续与我妈相处?我发现她不是我的亲生母亲后感到困惑。我们家的经济状况并不好,我妈经常喝酒,并且在喝醉后会辱骂和打人,变得让我难以认识。我爸爸是个老实人,没有和我妈离婚。尽管我劝她戒酒,但她却不听。这让我对她产生了厌恶。当她不喝酒时,她是一个很好的人。但是由于和我爸爸的感情问题,她会偶尔灌醉自己。一次争吵中,她向我透露了一切,这影响了我的学习。我对她这种疯疯癫癫的行为感到非常烦恼。请问应该如何继续与我妈相处下去?

抑郁 职场迷茫 郁闷压抑
更新于:2023-07-11
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如何调节心态:从哪几个方面开始?改变心态对于一个28岁的人来说至关重要,如果在30岁之前没有调节好心态,将来可能更难做到那么,我们应该从哪几个方面着手呢?

我应该如何调整心态?今年我已经28岁了,如果在30岁之前没能调整好心态,可能以后就更难调整了。我应该从哪几个方面着手呢?

抑郁 郁闷压抑
更新于:2023-07-11
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走出抑郁潮,重拾快乐:寻求帮助的步骤

我得了抑郁症怎么办?这情况持续多年,之前还能自我控制,但最近变得越来越糟糕,甚至不愿与陌生人交谈,变得敏感。感觉像陷入深潭,无法摆脱。在他们眼中的小事,在我这里就像天塌下来一样。现在我非常痛苦、害怕,不知道该怎么办。

郁闷压抑 焦虑 抑郁
更新于:2023-07-11
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大晚上的好烦怎么办烦到想哭

今年22岁了,准备考研了,因为我专升本的,我父母不能理解我为什么要考研,一直贬低我,骂我,从小到大只要我做不好事情就立马摆出很厌恶的样子,我就很害怕,导致高中得了强迫症,后来吃药之类的,考的不好,脑子出现错误信息一样,

强迫症 恐惧 郁闷压抑
更新于:2023-07-07
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