问 应对狡猾姑姑的心灵成长之路_心灵密友心理咨询
应对狡猾姑姑的心灵成长之路 内心的成长
江老师，我的姑姑们很狡猾，从未给我实质性帮助，却常常假装关心，甚至调侃我去车间找个打工妹。后来她们发现我对她们的态度恶劣，见到我就甩了碗筷，喊着“去逛街！”我曾咨询过一个咨询师，他用引导法问我：“你姑姑这样对你，你有什么感受？”还有一位咨询师则说：“打工妹也值得尊重。”这种回应让我感到困惑。我该如何应对？ 首先，感谢你愿意分享自己的感受和经历，这显示了你对内心世界的探索和成长的渴望。你提到姑姑们的行为让你感到困扰，完全可以理解。她们的话语似乎没有为你提供实质性的支持，反而让你体验到被忽视或不尊重的感觉。
你使用“狡猾”和“忽悠”等词汇，显示出对她们态度的失望和不满。表达这些情绪是重要的一步，或许这能够帮助你更清晰地了解自己真正需要的是什么。
关于咨询师的引导方式，你提到他们的问题让你感到不适。我 面对姑姑们的行为和情感体验，很多人会感到困惑和失落。她们的言辞可能让你觉得不受尊重，甚至贬低了你的价值。以下是几种应对策略，帮助你更好地管理情绪和人际关系挑战：
### 1. **识别情绪**
- 首先，要识别并命名你的情绪，如愤怒、失望或无助。写下这些感受有助于澄清内心状态。
### 2. **设定界限**
- 明确个人界限非常重要。如果她们的言论让你不舒服，可以平静地表达：“我 感谢你愿意分享你的感受。你对姑姑们的态度和行为感到困惑和失望是很正常的，尤其是在期待亲人支持时却遭遇相反的言辞，确实会让人受伤。姑姑们可能并未意识到她们的话对你产生了影响，她们的关心可能以轻松甚至讽刺的方式表现，而这往往令人感到无奈与不被尊重。
关于之前咨询师的引导方式，这种方法可能让你觉得没有得到实际帮助。每个人在面对问题时需要不同的支持，有时我们希望直接表达感受，而不是被引导去思考。这种情况
