郁闷压抑

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“我们想爱这个世界,更想被这个世界爱。”

心理问答

心理科普

强迫意向的力量:紧张心慌,脸变丑,身高变矮,体型变胖

强迫意向会影响行为吗?是的,强迫自己感到紧张和焦虑会使外貌不佳,身高减少,体型增大。

抑郁 郁闷压抑 摆脱失眠
更新于:2023-07-12
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如何克服心理障碍:摆脱强迫意向的困扰

强迫意向会转化为行为吗?自我对抗,逼迫自己去做违背内心意愿的事,已经采取行动,导致极度紧张和焦虑,觉得会变丑、变矮,一有压力就更加紧张,感到无法坚持下去。请问如何摆脱和克服这种心理障碍?

抑郁 郁闷压抑 婚姻家庭
更新于:2023-07-12
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潜意识接受他人想法,如何自我思考?

潜意识接受他人想法,我无法思考,例如看到别人走路,我会不由自主地想他为何要走路,此感觉无法停止,吃饭亦然,事事如此。

抑郁 郁闷压抑
更新于:2023-07-12
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情绪失控:如何自觉调节行为与情绪?

总是表现异常,情绪失控。

父母冲突 家庭矛盾 郁闷压抑
更新于:2023-07-12
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选择性遗忘不开心事:自我催眠的神奇方法

有没有方法让自己选择性遗忘不开心的事?具体怎么做?

争吵分析 郁闷压抑 恐惧
更新于:2023-07-11
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我妈常喝酒打骂我,怎么继续相处?

我该如何继续与我妈相处?我发现她不是我的亲生母亲后感到困惑。我们家的经济状况并不好,我妈经常喝酒,并且在喝醉后会辱骂和打人,变得让我难以认识。我爸爸是个老实人,没有和我妈离婚。尽管我劝她戒酒,但她却不听。这让我对她产生了厌恶。当她不喝酒时,她是一个很好的人。但是由于和我爸爸的感情问题,她会偶尔灌醉自己。一次争吵中,她向我透露了一切,这影响了我的学习。我对她这种疯疯癫癫的行为感到非常烦恼。请问应该如何继续与我妈相处下去?

抑郁 职场迷茫 郁闷压抑
更新于:2023-07-11
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如何调节心态:从哪几个方面开始?改变心态对于一个28岁的人来说至关重要,如果在30岁之前没有调节好心态,将来可能更难做到那么,我们应该从哪几个方面着手呢?

我应该如何调整心态?今年我已经28岁了,如果在30岁之前没能调整好心态,可能以后就更难调整了。我应该从哪几个方面着手呢?

抑郁 郁闷压抑
更新于:2023-07-11
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走出抑郁潮,重拾快乐:寻求帮助的步骤

我得了抑郁症怎么办?这情况持续多年,之前还能自我控制,但最近变得越来越糟糕,甚至不愿与陌生人交谈,变得敏感。感觉像陷入深潭,无法摆脱。在他们眼中的小事,在我这里就像天塌下来一样。现在我非常痛苦、害怕,不知道该怎么办。

郁闷压抑 焦虑 抑郁
更新于:2023-07-11
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大晚上的好烦怎么办烦到想哭

今年22岁了,准备考研了,因为我专升本的,我父母不能理解我为什么要考研,一直贬低我,骂我,从小到大只要我做不好事情就立马摆出很厌恶的样子,我就很害怕,导致高中得了强迫症,后来吃药之类的,考的不好,脑子出现错误信息一样,

强迫症 恐惧 郁闷压抑
更新于:2023-07-07
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迷失校园中的兴趣寻找:如何摆脱心理困扰与疲惫

我对学校的活动没有兴趣,甚至反感。导致心理扭曲,每天只有痛苦和孤独。不知道如何发展兴趣爱好,毫无动力。每天很累,失眠,只想放寒假。但回家要向父母交代。学期已过大半,我没有找到兴趣爱好的动力。

焦虑 郁闷压抑
更新于:2023-07-06
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抑郁症的征兆?生育后的情绪波动与压力困扰

去年生完孩子后,我变得越来越烦躁,情绪不稳定,经常感到痛苦和无助。我曾想回去工作,但缺乏人帮忙照顾宝宝不得不放弃。现在,我已不再想工作,也不愿与外界交流,感觉没有倾诉的对象。长期以来,我睡眠困难,偶尔头晕。我到底是怎么了?

父母冲突 婚姻家庭 郁闷压抑
更新于:2023-07-06
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心理困扰:抑郁、压力与赌博成瘾,是否患有心理疾病?

抑郁,心情反复。我一生都处在压抑的环境中,学生时期追求完美,喜欢独自承受困扰,总是逃避解决问题。进入社会后,渴望事业却无法实现。最近沉迷赌博,难以自拔。多次想不开,无法彻底摆脱。难道我有心理疾病吗?

学习压力 郁闷压抑
更新于:2023-07-05
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深陷回忆,无法忘记的他

忘不了他对我的好,我们曾经开心地吃喝玩乐。我爱上了他,可他却不再关注我。他已婚且有孩子,而我是个离婚的女人。尽管如此,我的爱还是无法被忽视。

争吵分析 恋爱心理 郁闷压抑
更新于:2023-07-05
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心情低落,食欲不振,身心不适,求助!

最近我心情不好,身体也不舒服,经常想哭。吃不下饭,不想出门,还容易晕倒。我害怕受热气,希望得到帮助。

郁闷压抑 抑郁
更新于:2023-07-05
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改变初中住校的情况:返家一天,告别压抑

12岁,住校,上课想,不想住 校 初中住校,可走读,我不能。每周回一次家,一天。每次回校都希望改变。

郁闷压抑 焦虑 抑郁
更新于:2023-07-05
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改善家庭关系:控制情绪、和谐育儿

家庭关系矛盾,工作压力大,情绪控制不好,对父母带孩子的方法持有意见,情绪激动,挑剔。妈妈脾气急,无法忍受,导致口角冲突。事后后悔并试图冷静下来,但过一段时间又会重复同样错误。请专家提供指导和解决方案。

焦虑 郁闷压抑 EMO
更新于:2023-07-05
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16岁女孩独立与否?成长之道如何抉择

16岁女孩是否应该独立?如何做到呢?

焦虑 PTSD 郁闷压抑
更新于:2023-07-05
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高考后的冷战:三年不离不弃,一场电影邀约悲喜交加

高考之后,她生气了3年不理我,还拒绝了我的电影和饭局邀请。

恋爱心理 郁闷压抑
更新于:2023-07-05
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心理压力是否会导致行为改变?

强迫意向会变成行为吗?紧张,心慌心悸,不思考问题,不看文本。

摆脱失眠 郁闷压抑
更新于:2023-07-05
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语言组织困难?如何恢复说话自信与流畅

语言组织能力不强,话越来越少,怎幺办。

焦虑 郁闷压抑
更新于:2023-07-05
3回答
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